花生紫米红豆粥的做法步骤

关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家总结一下。 花生紫米红豆粥 花生紫米红豆粥的材料 花生，紫米，红豆，山药 花生紫米红豆粥的做法 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

红豆紫米粥的功效和好处

红豆紫米粥属于五色粥的一种，在杂粮被越来越多人推崇的今天，红豆紫米粥也逐渐在 人们心中占到一席之位。作为健康粥，红豆紫米粥究竟有什么吸引人的地方呢，今天就让我们了解下红豆紫米粥的功效和好处。 红豆紫米粥 红豆紫米粥的功效和好处 1、紫米又叫黑糯[详细]

2018-06-20 14:17 分类：食材百科

红豆紫米粥的功效

红豆紫米粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 红豆紫米粥 红豆紫米粥的功效一 黑糯米又称紫糯米、紫米，热量比糯米低，其蛋白质、赖氨酸、核?素的含量都比白糯米要来得高，具补血、健脾的效用，因此被广泛应用在米饭、甜[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

裙带紫米粥

裙带紫米粥的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。 紫米粥 紫米粥的材料 大米半杯紫米2大匙 小米2大匙裙带菜2大匙 姜片3片 紫米粥的做法 1. 大米，紫米和小米淘洗干净，放进煲中; 2. 加入3片生姜，再加清水，按照平常煮粥喜好的[详细]

2018-06-20 14:21 分类：食材百科

薏仁紫米燕麦粥

薏仁紫米燕麦粥是一种养生粥，有条件的朋友可以多喝点哦。 薏仁紫米燕麦粥 不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤 。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝，以前有人[详细]

2019-03-05 05:09 分类：食材百科

紫米营养价值 补血益气健肾润肝

导语：紫米营养价值。紫米是水稻的一个品种。全国仅有陕西汉中、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。今天四季养生网小编向大家介绍，紫米营养价值。紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，是煮食、加工副食品、食疗的佳品。香...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

椰汁紫米露做法

这夏天一到,人们都会用各种各样的方法来避暑,在夏天的时候冷饮往往是很受欢迎的,像各种凉果汁等等.在夏天人们都爱喝一些冷饮,这样能让身体内都变得凉快起来.椰汁紫米露可能很多人还不知道,它应该算是冷饮中一种.它主要是用糯米做出来的一种可以在夏天吃的食物.[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

紫米的做法

我们的一日三餐其实是少不了米饭的，它是保证我们身体健康绝对不能够缺少的食物，但是平时生活中我们吃的都是大米，可是作为粮食的一种，紫米也是备受人们喜爱的食物，而且紫米的营养价值高，是比较珍贵的的水稻品种。现在来了解一下如何制作紫米更加的营养和健康。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

紫米和黑米有什么区别

在中国中国人主要以大米为主食.大米它属于中国所有米当中的一种,中国除了有大米,还有黄米小米黑米紫米等等.每种米都有每一种的味道,它们的用途也不一样.像大米人们通常用它来煮饭,小米人们更愿意把它熬成粥,小米粥是非常养胃的,因此人们很很愿意喝它,在中国的东北地区人们更愿意把黄米做成黄米面,然后做成黄米黏豆包在冬天吃.[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

黑米和紫米一样吗

黑米，是一种米。我们大家对它并不陌生，因为生活中我们常常会吃到各种黑米制作的食物，比如黑米卷，还有就是最常见的黑米粥。黑米也叫做黑梗米，在古代的时候，只有宫廷里面的人才能吃到这种上等米。黑米的营养价值非常丰富，到现在，已经是一种普通老百姓都可以食用的米了。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食