怀孕妈妈怎么睡觉 左卧睡姿最佳

不少刚升任为新妈妈的朋友，都有一个困惑--孕妇应该保持什么样睡眠姿势?有的人说应该是仰卧，有的则说侧卧。到底孕妇正确睡姿是怎样?怀孕过程中，睡姿应否随着胎儿成长而变化?专家表示：如果孕妇的睡姿不正确，极易会引起身体疲劳，甚至有损胎儿的成长发育，综合来说，孕妇最好向左侧睡。一、仰、侧、俯卧睡姿，孕妇应选哪个?[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食