冬季常喝6种养生汤 滋补御寒少生病

寒冷的冬季已经到来，这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

鲜香滋补鱼头汤

鲜香滋补鱼头汤的做法步骤1.起锅加入色拉油，适量葱姜蒜打底爆香。等到油锅沸腾，锅底调料煸香。2.轻轻放入鱼头和部分鱼骨，油锅煎炸，加入适量盐、鸡精、花椒调味。3.锅里放入两勺水煮沸。因为是大锅煮鱼，铁锅一定要洗净，不然会像我一样，锅底出现微小的黑点，实际上就是没洗净的油疤啦!影响菜肴的品相哦4.花鲢鱼属于高蛋白，低脂肪，低胆固醇鱼类，有很好的养生作用。加入几颗桂圆，增...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

大寒养生吃炖鸡汤滋补

  大寒节气期间，有不少地方喜欢煲炖鸡汤，这是大寒节气的饮食习俗，大寒节气阳气逐渐上升，虽然大寒节气会有寒潮及降温天气，尽管寒气逼人严冬不已，但是很快就会结束严寒，北方的鸡汤偏稠厚却不失美味、南方的鸡汤偏清淡却不失精致。尤其是大寒常食用温热食物以燥气上火。不妨大寒养生来些炖鸡汤滋补去凉燥。那么大寒养生鸡汤怎么做呢?[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

冬季煲汤滋补暖身的六大禁忌

冬季是滋补的最佳季节，煲汤也是人们最喜欢的滋补方式之一，但是，冬季煲汤也有很多讲究，不如用什么煲具来煲汤，要怎么控制煲汤的时间，不正确的煲汤方式会让汤的营养流失，达不到滋补效果，那么，怎么煲汤才能锁住汤内营养，达到有效的滋补效果呢，小编为大家解答。煲汤用什么锅好砂锅锅是我们国家所特有的一种炊具，它的特点是导热性比较差，这一个特性不但不是砂锅的缺点，而且是它突...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

春天喝什么养生汤 滋补又健康

   春季气温回升，各种细菌粉尘也多了起来。因此春季要更注重食疗。喝汤对人体健康非常有利，那春季养生喝什么汤好？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

滋补佳品鸡汤 哪些人不能喝

编者按：老母鸡和小公鸡都是大补的食材，那么，究竟是鸡肉有营养呢?还是鸡汤更有营养呢?有哪些人不能喝鸡汤呢?我们一起来看看下文吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

墨鱼汤的做法 这样做墨鱼很滋补

墨鱼的营养价值很高，它里面含有的脂肪含量要比猪肉得多，虽然很美味，但是还是要适量的食用。用墨鱼做汤是很滋补的，里面还可以添加一些自己喜欢的食材。朋友们想知道墨鱼的做法及墨鱼怎么做好吃吗?下面就为大家介绍墨鱼汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

猪腰枸杞汤 滋补养肾这样搭配

猪腰的营养非常丰富，它补肾的效果非常好。猪腰炖汤则含有很多的蛋白质，铁和维生素，有消积滞，止消渴等功效。枸杞则是很滋补的的，与猪腰搭配炖汤营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰枸杞汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

鸽子汤下奶吗 女性的滋补食品

鸽子汤营养价值很高，有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用，还有养颜美容的功效，是女性的滋补食品。鸽子汤的做法很简单，但是鸽子汤下奶吗，目前仍没有足够资料证明鸽子汤对奶水有促进分泌的作用。下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

怀孕喝什么汤好 给孕妈咪足够的滋补

怀孕喝什么汤好呢?很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤，不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全的汤类谱单，怀孕饮食是至关重要的，怀孕注意事项也很多，下面就让小编带着大家一起来看看怀孕喝什么汤吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食