吃什么补肾 常吃六食谱可滋阴固精养肾气

补肾是大家的老话题了，吃什么补肾也是大家一直在思考的，其实补肾也要看症状，肾虚也会几种呢!肾阴、肾阳、治法不同补法也不相同。现在让我们来看看日常补肾的食物都有哪些?如此搞定各种肾虚?[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

中医补肾益气多按3穴位 男纠虚女美颜

编者按：男人容易肾虚，所以男人需要补肾壮阳，女人容易气虚，所以女人要滋阴补肾，那究竟该如何补肾呢?中医按摩告诉你3个穴位助你补肾益气两不误![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

薏米山药粥的功效

薏米山药粥在生活当中很多人都会制作，它可以有效地帮助我们保证身体健康，因为不管是薏米还是山药都是可以有效地帮助，我们滋补肾气，清热解毒的，所以说这两者的食物的搭配可以更好的保证我们的身体健康，下面我们去一起去了解一下薏米山药粥的一些保健功效。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

大寒节气滋阴养血补脾肾的5道美食

大寒时节即将到来，这个时候寒潮南下频繁，是一年中的最冷时期，那么大寒节气如何养生呢?大寒养生吃什么呢?下面介绍几道适合大寒时节吃的药膳，一起来来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

中医滋补养生小秘方 让女人“肾”气凌人

 青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，干燥综合征趁“虚”而入。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

让你吃出好气色的海产品 补肾又滋养

海产品种类繁多，营养价值也是不可小觑。人们喜欢海产品的鲜香爽口，也爱它们蕴藏的神奇功效。海产品品种虽多，但只有适合自己吃的才是最好的，切记不可乱吃多吃。想知道海产品有哪些以及海参的功效与作用吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

补气养阴滋肾12款保健药茶

  1、荔枝茶 配方：将荔枝、桃仁各6个，大枣6枚(去核，剪碎)，黑茶叶、椿根白皮各9克。加水共煎煮，取汁用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生