冬季补肾滋阴首选10款甲鱼滋补食谱

目录： 第一章：10款甲鱼滋补食谱补肾益肾滋阴降燥 第二章：食用甲鱼的一些注意事项[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

中医推荐九大滋阴保肾食材 让你滋补有效

中医讲究滋阴、保肾、补血…重在食疗，药物虽然有效，但是药三分毒，因而日常食疗滋补很重要，以下中医为大家推荐9种滋阴保肾食材，让你滋补有效。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

秋季滋阴祛火的美味食物大盘点

编者按：很多食物都有保健身体的功效，但是大家知道哪些食物可以起到这样的作用吗？对于滋阴补肾有特殊效果的食物大家又知道呢？小编给大家介绍十款美食。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

如何养肾 3耳朵按摩法滋肾养肝

拥有健康的肾脏，才会拥有强壮的身体，你知道人们该如何养肾吗?哪些按摩手法能够起到养肾的效果呢?什么食物能够帮助人们来养肾补肾呢?赶紧去下文找找答案吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

枸杞：滋补肝肾 润肺生津

秋分节气过后，岭南进入了真正意义上的秋天，不少市民开始忙于进补了。中医专家提醒，进补没必要操之过急，此时应先调理脾胃，再进食一些平补的药材和食材，枸杞就是平补良药。《本草纲目》记载：“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

肾虚吃什么好？3种“黑色食物”滋阴补肾

  肾对于女人有着重要的影响，肾好才能气色佳。中医讲究“五色补五脏”，而黑色食物入肾经，是补肾益气的好助手。黑米、黑木耳、黑芝麻...这些“黑食物”，都是适合女人补肾的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

4款简易食谱 帮女性滋润补肾

肾虚不只是男人的问题，女人与会出现肾虚的问题。女人肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调等症状，那女人肾虚吃什么好呢？下面是4款简易食谱推荐：[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

女人7大滋阴养血补肾调经食谱

也许你没有傲人的身材、挺拔的身姿与精致的五官，不要紧，作为一个女人，最吸引人的是气质，是活力，是她的灵动的美。所以作为一个女人，你不可以没有光彩照人的精气，没有红润诱人的皮肤。下面介绍几道补血食谱。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉

立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧!立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉

立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧!立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食