吃板栗有什么好处 抗衰老延年益寿滋补佳品

导语：吃板栗有什么好处。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。吃板栗有什么好处。吃板栗有什么好处：1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

女性滋补佳品--“淡菜”的私房菜谱

女性滋补佳品--“淡菜”的独家私房菜谱，滋补养生，色香味俱全，供亲参考!下面简单介绍下步骤：1.锅烧热，下色拉油少许，放入生姜丁煸香。2.一起倒入处理好的淡菜干和瘦肉丁，翻炒至瘦肉变色，加水。(喜欢喝汤就多加点，不爱喝就少加点，无严格要求。)3.汤烧至发白后加入萝卜条。(我这张图略拍早了，炖十几分钟后开锅就像牛奶一样浓白了。)4.最后起锅前洒上盐少许，糖少许，芝麻油少许，外...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

中医解读山药 滋补药中“圣品”

目录： 第一章：中医解读山药滋补药中“圣品” 第二章：夏日去火吃12种食物[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

滋补佳品鸡汤 哪些人不能喝

编者按：老母鸡和小公鸡都是大补的食材，那么，究竟是鸡肉有营养呢?还是鸡汤更有营养呢?有哪些人不能喝鸡汤呢?我们一起来看看下文吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

煲鸭汤的家常做法 美味汤品滋补效果好

煲鸭汤是大家喜爱喝的一款汤品，这道汤味道非常的鲜美，而且营养价值很高，多吃对人体有很大的好处，那么大家知道煲鸭汤的做法吗?煲鸭汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下煲鸭汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:19 分类：营养饮食

鸡脚花生汤 滋补佳品在家做

鸡脚汤本身就是一道非常滋补的营养汤品，再加入花生就使得这道汤更加的营养味，花生的营养价值非常高，多吃能够补充人体的营养成分，那么大家知道鸡脚花生汤怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下鸡脚花生汤的功效吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

红烧甲鱼的做法大全 滋补佳品味道美味

甲鱼是大家公认的高级营养食材，甲鱼有很好的食疗滋补效果，很多人都喜欢吃甲鱼喝甲鱼汤，甲鱼汤味道非常的鲜美，甲鱼不止做汤好喝，红烧的甲鱼味道也是很不错的，那么大家知道红烧甲鱼的家常做法吗?红烧甲鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下红烧甲鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

冰糖燕窝 秋季滋补佳品轻松做

燕窝的功效是燕窝特别受欢迎的关键原因之一，有很多人都是适合吃燕窝的。无论使老人、幼儿还是孕妇，也都是可以适量的食用的。冰糖燕窝的口感香甜，并且营养丰富。那么，朋友们想知道冰糖燕窝的做法吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

豆腐鱼汤的做法 鲜香滑嫩滋补好汤品

鱼汤是一种很滋补的汤品，很是适合术后或者产后人们身体恢复时期喝，它的作用是很好的。豆腐和鱼的搭配是营养均衡，并且口感很好的，不同鱼和豆腐相搭配的效果是不同的。下面就为大家介绍几种豆腐鱼汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

秋天喝什么汤 滋补好汤品这样做

每天的一日三餐，必定少不了汤，尤其是现在正处于天气干燥，需要养胃润肺的季节。多喝点养生汤，对肠胃进行一次有氧呼吸，更好的适应季节变化带来的不适。想知道秋季养生汤以及煲汤食谱大全及做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

鹌鹑蛋的做法大全 不错的滋补食疗品

鹌鹑蛋想必很多人都吃过吧，鹌鹑蛋的营养价值很高。鹌鹑蛋宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋的做法是怎样的呢?下面就让小编给大家介绍一下鹌鹑蛋的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

红豆汤的功效与作用 滋补好汤品

红豆汤，是由红豆熬制而成的，红豆汤的营养价值很高，是一道非常滋补的汤品。尤其是对于女性而言。那么，红豆汤都有哪些具体的功效呢?红豆汤的做法是怎样的呢?下面就让小编带着大家一起来看看红豆汤的功效吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食