肌肉萎缩在治疗时需要注意什么

 肌肉萎缩在治疗时需要注意什么？ 配图 一、运动锻炼：肌肉萎缩症必须通过运动锻炼才能达到治疗的目的，不过要注意的是不可以运动过量，这样不但达不到治疗的目的，反而会加重肌肉萎缩症病情，得不偿失，所以治疗的时候需要严格按照医嘱进行;[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人泡脚要注意什么

 老人泡脚要注意什么？配图 第一、泡脚的器皿也是具有一定选择的 最好能够选择木制的泡脚盆，并且底部的面积比较大，高度也高适中，令双脚能够轻松的放入，同时水位能够直接浸泡到小腿的位置。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

女生玩滑板需要注意什么

 女生玩滑板需要注意什么？ 配图 1、注意服装 滑板是一项运动幅度比较大的运动，所以在滑行的时候一定要穿适合的衣服和鞋子。玩滑板时有专业的滑板服饰可以选择，种类多种多样。有比较紧身的弹性非常好的衣服也有比较宽松的衣服，具体看自己穿哪种衣服比较舒服。玩滑板的鞋子要选择平底的板鞋，能够让脚底与板面的砂纸平贴，耐磨防滑而且稳定性比较好。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：运动养生

跳绳健身要注意什么

 跳绳健身要注意什么？ 配图 跳绳后后背酸痛是怎么回事? 1、充分拉伸 跳绳是一项以跳跃为主的运动，相对比较激烈，如果没有做好拉伸运动会导致出现后背酸痛的症状。在跳前热身和跳后拉伸的时候都可以选择活动手腕脚腕、膝关节环绕运动、压腿、快走以及伸展性为主的运动，让全身的肌肉都伸展开来，在跳绳的时候肌肉不会因为运动而分泌过多乳酸也让肌肉放松下来。跳绳后肌肉酸疼也有可能是...[详细]

2016-10-09 11:13 分类：运动养生

女生隆鼻后潜水要注意什么

 女生隆鼻后潜水要注意什么？ 配图 女生隆鼻后可以潜水吗? 1、恢复后可以 如果是做完隆鼻手术后很短的时间内，伤口还比较新，潜水的时候随着海水深度的增加，水压会加大，可能会对假体产生挤压，严重的还可能导致伤口裂开，要等到伤口完全愈合，并向医生询问意见过后，再参加这项运动，在潜水的时候也要和教练员说明自身的身体情况，得到指导意见后再潜水。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

潜水需要注意什么

潜水需要注意什么？ 配图 来大姨妈可以潜水吗? 理论上来说，是可以的!因为在水里的时候，因为水压关系，不管有没有用棉条，经血是都不会流出体外的。而我们塞棉条的话是可以防止上岸时已经没有了水压，在重力影响下经血会开始外流。这样一来能够更加放心地享受潜水、温泉等活动。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

用划船机健身要注意什么

 用划船机健身要注意什么？配图 划船机功效介绍 1.全身约80%的主要肌肉群，包含腿部、手臂、背部、腹部核心肌群等，都会参与到划船中，是一项完整与有效率的运动;[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

看中医之前要准备好什么

看中医之前要准备好什么 中医的诊断凭的是“望、闻、问、切”，如果在就诊前患者喝过牛奶或豆浆，就容易给医生望诊时造成误差，因为牛奶和豆浆容易使舌苔变白腻;如果就诊前患者吃了葡萄、杨梅、乌梅等，也容易造成误诊，因为葡萄、杨梅、乌梅等容易使舌苔变黑。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

绞股蓝的副作用 绞股蓝泡茶喝要注意什么

绞股蓝是什么呢，在我们生活中想必大家对于绞股蓝还是有一定的了解的吧，那么大家知道绞股蓝的副作用是什么吗，绞股蓝茶叶的功效是什么呢，绞股蓝茶叶怎么样呢，下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

常对身体做这事可以强身健体

谁都希望自己和家人能长久地保持健康，但是身体总会受到各种因素的影响，不时地出点“故障”。于是，养生开始兴起，人们通过各种方法来保养身体，希望把那些不利于身体健康的因素尽量地赶出体外。在日常生活中，人们会通过饮食、运动或调整心境来达到养生的效果。不过，今天小编要给大家介绍的方法也是非常有效的，那就是刮痧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

中医养生 刮痧拔罐按摩的目的是什么

现在越来越多的中医保健方法收到人们的欢迎，比如刮痧、按摩、拔罐、针灸等等。大家都发现经常按摩、刮痧等能够使身体放松下来，而且还能够缓解疼痛，这是为什么呢?刮痧拔罐按摩的目的是什么呢?下面就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

刮痧拔火罐 刮痧拔火罐有什么好处

随着生活水平的提高，相信大家也发现了现在越来越多的人开始刮痧拔火罐。那大家可否知道刮痧拔火罐有哪些注意事项呢?知道刮痧拔火罐的好处有哪些吗?不知道的话，今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生