赤小豆的食用禁忌 吃赤小豆要注意什么

赤小豆是一种在营养价值很高，药用功效出色的特殊食材，它能利水消肿，也能祛湿除烦，更能补血通乳，但是在赤小豆时食用时却有很禁忌，如果不注意就不会产生应有的功效。那么赤小豆的食用禁忌有哪些呢？平时食用赤小豆又要注意什么呢？下面小编就为大家具体[详细]

2017-01-10 11:58 分类：食材百科

白带异常要注意什么

 白带异常要注意什么   配图 白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。生活上还有以下注意事项：[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

荨麻疹要注意什么

 荨麻疹要注意什么配图 过度搔抓 瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

女性长痔疮要注意什么

 女性长痔疮要注意什么配图 1、党参无花果炖猪瘦肉：党参，无花果，猪瘦肉，同炖至肉熟透加入食盐调味，分顿食肉喝汤。适用于痔瘘日久气血虚弱证。[详细]

2016-12-31 10:42 分类：养生保健

足底按摩要注意什么

 足底按摩要注意什么配图 足底按摩注意事项 (1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

办公室长期坐着需要注意什么

 办公室长期坐着需要注意什么配图 大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，比如说颈椎病、肩周炎等。所以说在办公室我们也要让自己动起来，做一些简单的运动。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

练太极拳要注意什么

 练太极拳要注意什么配图 通常，在练习太极拳时，有以下几点注意事项： 1.打拳时衣服要穿得宽松，裤带要扣得宽紧适度。鞋子要穿得舒适，不宜穿太紧的鞋子。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：运动养生

原地跑步要注意什么

 原地跑步要注意什么配图 1、必须穿鞋跑步 一双合适的跑步鞋对跑步减肥的效果影响很大，跑步的时候，一定要穿一双舒服的，具有减震效果的运动鞋。千万不要光着脚跑步，光着脚对脚和小腿的损害是非常大的。体重越大的，损伤越大，这个一定注意。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：运动养生

锻炼腹肌要注意什么

 锻炼腹肌要注意什么配图 热身运动 腹肌训练虽然属于轻量运动，但适当的热身运动还是比较重要的，这样可以有效防止肌肉拉伤等。一般腹肌锻炼前，跑几分钟或舒展下四肢即可。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：运动养生

健身期间饮食要注意什么

健身期间饮食要注意什么配图 1、多蒸煮不煎炸 这是健身饮食很重要的一点，煎炸食物都用大量油脂烹调而成的，油脂热量普遍很高，以豆油是为例，豆油最常见的烹调用油之一，脂肪含量接近100%，含少量维生素E，但热量较高，健身减脂期间要尽量避免。而蒸煮的烹饪方式较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：运动养生

肝硬化饮食要注意什么

 肝硬化饮食要注意什么配图 胃疼患者需要注意饮食合理搭配，营养要均衡，摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次，饮食要注意清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物为主，避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。那么，经常胃痛可以吃什么?[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

阴道炎用药要注意什么

 阴道炎用药要注意什么配图 一些妇女患上阴道炎症后，因羞于启齿，或听信药物宣传广告，常自行购药治疗，往往疗效不佳。其实，阴道炎用药不当，很容易导致反复发作。因而，阴道炎用药一定要切记以下四点。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健