夏季养生需要注意什么 夏季养生的四个原则

养生是现在很多人都非常重视的，炎炎的夏日马上就要到来，在夏季养生我们大家要做到健脾除湿，清热消暑，补养肺肾，冬病夏治的原则。[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

天气冷和发胖有关系吗 冬天冷减肥应注意什么

减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，运动少吃得多是导致发胖的主要两大原因。[详细]

2018-07-28 15:09 分类：季节养生

痛风能吃醋吗？要注意什么？

痛风是临床上常见疾病，这种情况绝大多数是嘌呤过高所致，痛风患者的饮食是非常重要的。醋是生活中的常见食物，很多人都能吃，痛风患者吃醋的时候一定要注意，那么痛风患者能吃醋吗？[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

吃山楂上火吗？要注意什么

山楂很多人都吃过，酸酸甜甜的，十分开胃。山楂在生活中很常见，吃山楂虽然能开胃，但是也要注意用量，有人担心山楂吃多了会上火，这种情况一般是不会的，只是说对胃有点影响。[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

喝汤养生要注意什么

喝汤养生要注意什么四季养生阅读配图1、喝汤速度不能太快如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效果会更佳。2、不要喝纯汤很多人认为炖排骨汤、...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

吃柿子要注意什么

吃柿子要注意什么四季养生阅读配图1、不要空腹吃吃柿子的时候最好不可以空腹吃,因为空腹时有很多胃酸,特别是奶制品、海鲜之类的含有丰富的蛋白质和纤维素,同时吃的时候也要形成奶块.什么食物都应该不能过量,根据自己的情况而定,最好一天吃1个或者2个,不能多食.另外,胃肠道功能弱的孩子少吃柿子.一旦在食用柿子后出现腹胀、肚子痛等症状时,最好到医院做进一步检查.2、不要吃柿皮柿子中的鞣...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

饮用药酒要注意什么

饮用药酒要注意什么四季养生阅读配图饮用药酒必须注意的四点1、饮用药酒不宜过多，要少饮。凡服用药酒或饮用酒，要根据人的耐受力，要合理、适宜，不可多饮滥服，以免引起头晕、呕吐、心悸等不良反应。即使是补性药酒也不宜多服，如多服了含人参的补酒，可造成胸腹胀闷、不思饮食;多服了含鹿茸的补酒则可引起发热、烦躁、甚至鼻衄(即鼻出血)等症状。2、不宜饮酒的人，不能饮用药酒。凡是药...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

乳腺增生 乳腺增生饮食要注意什么？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：正常的饮食习惯，可防治各种疾病。人们常说“病从口入”，就是这样一个道理。患乳腺增生饮食要注意什么呢？我们一起来了解一下。关于乳腺增生的病因，认为是与内分泌失调、精神、环境等生活习惯有关，日常生活中多加注意，可有效预防乳腺增生。乳腺增生患者日常饮食注意事项：一定要多以菜、水果、粗粮及低脂肪类食物为主，忌食高脂、高...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

拔罐的坏处 这样拔罐小心皮肤坏死

  现在生活压力大，工作强度较高，有些人经常腰酸背疼，于是，不少人都会选择中医的拔罐来缓解腰酸背痛，但是，经常拔罐你以为对身体好吗?其实，拔罐也有坏处，今天我们就来了解一下，拔罐的坏处，以及拔罐要注意什[详细]

2017-08-19 23:50 分类：中医养生

哪些人不能吃苦瓜 这四类人吃苦瓜要多注意

  不少人因为苦瓜的味道，对苦瓜敬而远之，也有不少人因为苦瓜清热解暑，而喜欢在夏天食用苦瓜，除此之外，苦瓜对身体还有不少的好处，但是，苦瓜并不是人人都能吃的，今天，我们就来了解一下，哪些人不能吃苦瓜?以[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

注意 这些水果不要给宝宝吃 否则有大麻烦

  夏天水果成熟，营养丰富的水果，让你胃口大开，对于宝妈来说，为了保持身材，更多的时候，每天吃很多水果，成了这些宝妈乐于做的事情。宝妈既然吃了水果，很多时候，宝宝也会随着宝妈的胃口选择水果，宝妈吃什么，[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

为什么吃完木耳拉肚子 超过24小时的木耳别吃

  先要给木耳点个赞，因为它不仅口感脆、爽口，听说还有减肥、控血糖的作用。尤其在夏天食欲不振时来一盘糖醋木耳，开胃、助消化。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生