睡前做什么运动减肥 睡前运动减肥的注意事项

减肥是女性朋友非常关注的一个话题，几乎每个女性朋友都想要控制体重，拥有苗条的身材。减肥的方式有很多，不同减肥方法有不同的减肥效果。那么睡前做什么运动减肥呢？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

骑自行车有什么好处 骑自行车注意事项

在生活中很多运动类型，不同的类型可以起到不同的健身效果。相对于竞走、慢跑等运动，骑自行车也是一种简单、有效的运动方法，长期坚持下来比跑步更加能锻炼身体。[详细]

2018-07-28 11:48 分类：运动养生

漂流需要穿泳衣吗 漂流需要注意些什么

没到漂流的季节，有很多人都会约上三五好友一起去漂流，漂流是一种很爽的感觉，那么漂流时穿泳衣合适吗？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

冬泳有什么好处 冬泳要注意哪些问题

冬季天气寒冷，人们通过各种运动来锻炼自身体质。跑步、打球、跳舞等等都是比较常见的运动方式，也有不少人会选择冬泳来锻炼身体。[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

孕妇练习瑜伽有什么好处 产后瑜伽要注意哪些问题

在现在生活中，孕妇瑜伽已经成为孕妈妈们锻炼身体的一项运动，很多年轻时尚的准妈妈们都很喜欢孕妇瑜伽。那么孕妇练习瑜伽有什么好处呢？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

夏天能喝黄芪水吗 夏天喝黄芪水要注意些什么

黄芪在我们的生活中是很常见的一种中药，对我们的身体非常有好处，很多人会用黄芪泡水喝，那么夏天能喝黄芪水吗？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：中医养生

三伏贴每个小孩能贴吗 儿童贴三伏贴要注意些什么

在我们的生活中，我们大家都知道三伏贴能够冬病夏治，很多家长也会给小孩贴，那么三伏贴每个小孩能贴吗？儿童贴三伏贴要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:47 分类：中医养生

脚底拔火罐有什么好处 脚底拔罐的注意事项有哪些

拔火罐想必大家都知道，一般都是将火罐贴在背上。那么脚底拔火罐有什么好处？脚底拔罐的注意事项有哪些？文中小编将会为大家带来简单解答。[详细]

2018-07-26 22:46 分类：中医养生

三伏贴能治什么病 三伏贴使用的注意事项

在日常生活中，三伏贴是很常见的一种中医调理养生方法，很多热都会经常使用三伏贴，尤其是中老年人。那么三伏贴能治什么病呢？[详细]

2018-07-27 18:01 分类：中医养生

面部刮痧有什么好处和坏处 面部刮痧的7个注意事项

面部刮痧是一种很火的美容方式，它是根据面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，那么面部刮痧有什么好处和坏处呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

益母草什么时候吃 吃益母草的注意事项

益母草具有活血调经的功效，服用益母草也要根据自己的情况而定，一般在月经来的前几天开始吃比较好，如果月经量少、结块可以继续吃，经期吃了益母草发现量增多可以不必再吃。[详细]

2018-07-27 18:01 分类：中医养生

丹参泡脚有什么好处 丹参泡脚有哪些注意事项

我们大家都知道丹参是一种中草药，丹参对我们人体是一种很补的中药，丹参对我们有很大的功效，那么大家知道用丹参泡脚有什么样的好处呢？[详细]

2018-07-28 11:46 分类：中医养生