大暑要注意什么

大暑时节的注意事宜 锻炼中或锻炼后应该补充足够的水分。如果锻炼者出现头痛、呕吐、眩晕、视觉模糊、虚弱、出汗过多或无汗等症状时，应立即停止锻炼或去医院检查。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏至饮食起居要注意什么

 夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有所注意。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

女人月经期间应该注意什么

女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？今天我就和大家分享下我的经验哦，希望能够让大家轻松顺利的度过生理期，下面我就讲下生理期应该注意的事项。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

吃豆腐应该注意什么

 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

月经期间该注意什么

 有些女性对月经期不以为意，当每个月的月经来潮时，她们还是像平常一样的生活，并没有什么改变，事实上，月经期是女性每个月特别脆弱的几天，在此期间是有很多事情应予以注意的，不然的话容易给身体健康造成一定的损害，甚至还会影响怀孕，下面，具体来了解下月经期间该注意什么。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

人流后要注意什么

 人流后要注意什么 流产后很多女性朋友因为各种原因，经常不进行正确的休息和护理，专家表示，流产包括：人工流产、药物流产和自然流产等，流产对身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理，女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害，在流产后有哪些需要注意的呢?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春节居家和聚会时应注意什么

 春节居家和聚会时应注意什么 1、去朋友家做客，应注意个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

刮痧保健要注意什么

 刮痧保健的注意事项。养生保健是近些年来很多人都比较关注的，运动养生中医保健的项目有哪些，其中刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

月经期间注意什么

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

上班族的午餐该注意什么？

 午餐中的三低一高也是需要特别注意的，即低油、低盐、低糖及高纤维。 配图[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健