第一次大姨妈来了要注意什么

 “大姨妈来了”是女孩进入青春期的重要标志之一。月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出。对于刚来大姨妈的女生，第一次来大姨妈要注意什么呢?下面让我们来了解一下相关的知识吧![详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬至中年人养生要注意什么

 冬至是养生的重要节气，应把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人。中年人作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。《灵枢·天年》云：“人生……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步;四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季宝宝预防冻疮注意什么？

 冬季宝宝预防冻疮注意什么?小儿皮肤的血管系统相当发达，特别是颜面、双手部位的血管异常丰富。当温度低于10℃时，皮下小动脉遇冷收缩，静脉血液回流不畅，血管中的液体渗入到组织间隙形成局部水肿，导致小儿冻疮的发生。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

睡前喝红酒有哪些功效及注意什么

有许多女性朋友都问：女性睡前喝红酒好吗?答案当然是肯定的，红酒不仅好喝，喝得适量还能起到滋补养生，预防疾病的作用，可谓是好处多多。当然，小酌怡情，大饮伤身，所以大家睡前在喝红酒的时候还是要注意量的问题，下面我们就来看一看红酒都有哪些功效吧。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

儿童秋季进补要注意什么

 秋季是收获的季节，同时也是储存能量的时机，大部分家长选择会给孩子“贴秋膘”，虽然饮食能够给人体提供所需的能量和养分，但如果吃得不对，也可能会在无形中损害身体健康。因此，家长秋季在给孩子进补的时候，应注意食物的选择并遵循以下六大原则。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季进补应该注意什么

  长夏之后,人体容易气虚,加上秋季燥邪袭人,使人温热内生,所以秋季是养阴补气的时节。那么秋季应该如何进补呢?现在带你看看秋季应该如何进补。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

秋分养生要注意什么

 专家提醒，秋分时节，养生保健特别要注意防止“寒凉之气”伤身，市民应记得及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖。此外，最近正值大闸蟹、月饼等节令食品上市，在一饱口福的同时，还要有所节制，切勿过量伤身。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

白露养生要注意什么

 白露时至仲秋，气温开始下降，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，草木也开始凝结成晶白的露滴，就如“白露”的名称一样形象。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

处暑养生需要注意什么

 处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。每年的处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面：[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

即将进入秋季养生要注意什么

 随着时时间的推移，我们马上要远离三伏天了，继而迎接真正的秋天了。不过，在这出伏之际，大家也千万不要忘记做好秋季养生与出伏保健。而若想对自身做好这些养生保健，大家就应当注意四个事项。下面小编就给大家详细讲讲初秋养生的注意事项，具体内容介绍如下。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

立秋养生要注意什么

秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然会比较热，所有民间有“秋老虎”的说法。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏天吃水果防便秘要注意什么

1.辨体质 根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑，应选用温性水果，如樱桃、橘子、大枣等;[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健