提醒 刮痧后务必注意的四点

一：刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

8大方法防止拔火罐时起水泡

防止起水泡方法一： 在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医讲刮痧治病原理及注意事项

刮痧的机理 1.刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

中医解说各种拔罐的运用方法

1、单罐：用于病变范围较小或压痛点。可按病变的或压痛的范围大小，选用适当口径的火罐。如胃病在中脘穴拔罐;冈上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

牢记老人泡脚浴足的养生好方法

目录 第一章：老人泡脚浴足养生好但方法要记牢 第二章：老人泡脚的注意事项[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

老人如何吃肉才是最健康 注意这4点

每个人都在吃肉，因为肉中含有丰富的营养物质，这对身体的健康成长是非常有帮助的!但是你知道么?老年人吃肉是有很多注意事项的，特别是现在条件好了，桌子上的食物越来越丰富，“三高”人群也在不断增多。老人总是担心吃肉会吃出病来。其实，老人吃肉补充营养物质的必要的，但是在吃肉的过程中需要注意以下几点，方可有益无害。一起来看一下![详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

亲朋聚餐怎么吃 注意八项不伤胃

编者按：新年的头几天大家都别想闲着，不是你走亲戚就是亲戚走你!在你来我往的杯盏和鸡鸭鱼肉的荤腥中，怎样减少不良饮食对我们身体的影响呢?小编这就告诉你，在餐桌上我们需要做哪些事情，出现紧急情况我们该如何应对![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

怎样腌制黄瓜咸菜 食用时要注意什么

在这个炎热的夏季腌黄瓜吃真的是太享受，太降温解暑了。很多人都喜欢在这样的季节里腌黄瓜吃，黄瓜不仅可以生吃，还可以炒着吃，腌着吃，真的是做法多多，好处多多，今天小编就教大家做一个黄瓜咸菜，让你这个夏天吃的美美的。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

都市女性，营养膳食搭配7大注意！

同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系，以下膳食7个搭配可以参考参考。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

关东煮汤料的制作方法

关东煮来源于日本，是日本的的一种料理。之所以叫关东煮，是因为它原本是在关东地区出现的，而做法就是煮，所以才命名为关东煮。关东煮的做法并不难，只是需要将各种自己喜欢的食材加入到汤料中煮好就可以吃了。难就难在这个汤料的制作上。关东煮好不好吃，全看这个汤料了，如果汤料不好吃的话，那么食材再好也做不出好吃的关东煮。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食