乘飞机前的饮食注意事项

   春运回家，很多人选择乘飞机，乘飞机旅行固然节省时间，但有些人乘机时往往会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等不适情况，为了避免这种情况的发生，在此给广大旅客提个醒，乘飞机前须注意饮食：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季饮食的注意事项

(1)养成定时定量进餐，不暴饮暴食的习惯。 (2)冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，尤其是老人、小孩，更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化，会损伤脾胃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季饮食的六大注意事项

(1)忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃;大寒之物，易引起泄泻;但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

教你肾衰竭的饮食注意事项

  肾衰竭的饮食，当肾脏功能减退时，无法将尿毒素排出体外，久而久之就会堆积在血中引起中毒的症状（即尿毒症），也会导致体内有过多的氢、钠及钾离子。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季养生的6大饮食注意事项

   （1）多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春季饮食养生的七大注意事项

1、养肝 按中医观点，春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。同时，如果春季养生不当，易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生