观看世界杯的五大注意事项

调整好作息时间 由于时区差异，2014巴西世界杯经常是晚上甚至半夜进行，这就要求提前安排好作息时间，下班了尽快回家，先睡一会儿，以保证充足的精力。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

男人夏季养生的注意事项

 夏季是一个干燥多病的季节，天气变化幅度比较大，气温不定，正是病毒流行的高发季节。立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

经期的饮食注意事项

 经期饮食注意事项 1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏至养生的注意事项

 芒种过后，即将迎来另一个节气，它就是夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，它的到来，以为着阵雨天气的逼近。那么在夏至时期，我们该如何做好养生呢?请跟小编一起去看看，夏至养生注意事项以及夏至吃些什么。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

看世界杯的注意事项

看世界杯的注意事项 一、适度控制情绪，不要过度兴奋而诱发心脑血管疾病。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季艾灸的五个注意事项

夏季时候，有些人养生保健的方式是艾灸。这样的凡事可以缓解身体的很多的不适，让我们觉得身体轻松。那中医夏季艾灸需要特别注意什么?夏季艾灸，夏季艾灸要注意哪些呢?夏季如何做艾灸最好呢?下面就来了解一下夏季艾灸的五个注意事项。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

醋泡鸡蛋的注意事项

 1.对醋过敏者，胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用。不适应者不应该勉强饮服，有人因食醋过多而发生酸中毒，齿脱钙及晕呕，月经减少等症状者应立即停用，请医诊治。总之，饮用醋蛋液应持科学态度，须知醋蛋液只是一种保健食疗的民间验方，服用时应调节机体功能与增加营养为主要目的。有些患者把醋蛋液视为“包治百病”“灵丹妙药”服用，或急于求成一次大量饮用，这些做法都是不可取的。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

治疗便秘疾病的注意事项

 关于便秘，虽然在人们眼中算不上是一种疾病，但是在生活中一旦出现便秘，对患者生活和健康的影响是相当严重的，所以便秘患者在患病后一定要及时的采取措施进行治疗。然而在进行便秘的治疗时要注意以下这些原则：[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

喝茶的注意事项有哪些

 喝茶的注意事项有哪些?专家表示：中国人喜欢喝茶，这是很早之前就有的，茶在人们的生活中已经不再是一般的饮品了。牛皮癣患者可以喝茶，尤其是绿茶，因为富含“茶多酚”，对心血管的保健预防都有好处。那么，具体喝茶的注意事项有哪些呢?下面我们一起来了解一下：[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

中年男性养生的四点注意事项

 人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，所以中年男人们经常会感到身心俱疲。而人体疲劳时对疾病的防御能力最脆弱，因此中老年男人养生，一定要注意四点，一起来看看是哪四点。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健