食物的储存注意事项 不同食物储存方式不同

导读：日常生活中食物的储藏也很重要，储存不当不仅营养尽失甚至给细菌有机可趁，四季养生网告诉你哪些食物应该怎样储存。牛奶的储存方法：避光储存虽然说光线具有杀菌的作用，但是牛奶中的有些物质会在光线的照射下失去营养价值，研究发现牛奶在阳光的照射下会酸化变质，另外牛奶中的维生素B在灯光的照射下会急速流失，同时光线还会让牛奶脂质氧化导致维生素族营养物质变质。茶叶的储存方...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

饮茶注意事项 饮茶的一些误区

导读：喝茶减肥被越来越多的减肥人士所钟爱，因为它不像药物会对身体造成负担，产生副作用，也无需像针灸那样忍受痛苦，但是正确饮茶减肥你做对了么?我们来看看喝茶减肥的禁忌有哪些呢?喝茶误区之一：空腹喝茶如果是空腹喝茶的话会稀释胃液，使人体消化功能下降，同时茶叶的吸收率就变高了，茶叶中的有害成分也被人体所吸收，导致头晕心慌等症状，因此不宜空腹饮茶。喝茶误区之二：饭后立...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

秋季吃火锅的注意事项 怎样选火锅底料

导读：火锅熬制的香味自然散发的，应该越煮越香，如果一端上来就香气四溢越煮味道越淡的，则可能添加了增香剂。在正常情况下熬制的麻辣锅底应该是略有浑浊的，如果很透亮、色彩太鲜艳，很可能加了辣椒精、火锅红等添加剂。一阵秋风一场秋雨，气温开始逐日的下降了，人们的饮食也开始有了变化，火锅开始受欢迎起来。据调查了解，今年由于物价等方面的原因，火锅也有了小幅上涨。许多火锅商...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

爱吃肥肉血液变白色 常吃肥肉当心惹病上身

无意间瞥见一则新闻，一位七旬老人由于偏爱吃肥肉，在血液检查中竟导致血液呈现牛奶白，看完之后，小编内心是震惊的!随着生活水平的不断改善，几乎每餐都见荤腥，其中顿顿吃肉俨然成为了饮食的标配，其中很多人也秉承着无肉不欢的原则，每餐都离不开肉，而在大口吃肉的时候，你有想过对人体所潜伏的危害吗?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

吃什么伤肾脏 这物一次吃太多当心肾脏受不了

中医认为，肾主藏精，汇集五脏之气，可谓是人的命根子，只有拥有一个强壮的肾脏，人们才能更好的抵抗多种疾病的侵袭，达到延年益寿的目的。但是，由于一些不当的补肾方法，不仅起不到养肾的作用，反而对肾脏造成严重的损伤。其中，在这个民以食为天的年代，很多人都十分关注食疗养生，但是，不当的饮食对肾脏的危害是很大的。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

怎么吃烧烤健康 烧烤这样吃毒素减少一倍

烧烤是一种大家明知道吃了对身体不好，但又控制不住想要吃的一种食物。既然大家都喜欢吃它，除了要控制食用量之外，最需要你们了解的就是一些吃烧烤的小知识，这样才能够让你吃的健康。因此小编今天就给大家介绍下怎么吃烧烤健康以及吃烧烤的注意事项。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

喝酒的注意事项你知道吗

 喝酒的注意事项你知道吗配图   大家都知道过量饮酒有害健康，会损伤神经系统、会刺激消化道黏膜、会引起肝脏病变、会诱发胰腺炎等等等等，所以要想避免饮酒给身体带来的伤害，只能禁酒。如果不得不喝，咱们就说说喝酒的注意事项![详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

饮食禁忌 喝一罐饮料竟相当于吃一两糖

饮食健康非常重要，而我们每个人每天需要补充的糖分都是一定的，如果超过这个数值就会造成高血压、冠心病等病症。于是很多人也刻意的远离了糖分多的食物，但是这其中有样东西却被人们忘记了，那就是人们常喝的饮料，专家表示，喝一罐饮料竟相当于吃一两糖，真的没有想到喝饮料的危害有这么大，看来还是喝饮料的注意事项知道的少了，下面就让我们来看看相关的知识吧。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：饮食养生

茶饮养生 用这3味中药泡茶喝轻松抗衰防病

茶饮保健是时下较为流行的一种养生方式，其中有些中药便可以用来泡茶饮用，养生防病效果甚好。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

拔火罐成奥运“网红” 如何拔出“洪荒之力”

在今年的里约奥运会期间，许多奥运选手的肩膀上和背部都出现了同一种圆形瘀青状的印记，让那些外国朋友感到非常的奇怪。这是什么呢?原来，这是源自中国的特产，“拔火罐”。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

拔罐疗法 奥运健儿为何钟情中医拔罐

在2016年的里约奥运会上可谓是每天都有惊喜带给我们，不仅仅是运动方面的惊喜，更有很多出人意外的事情发生。拔罐疗法最近因为里约奥运会在网络上可谓是大红大紫，征服了众多奥运明星。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

“拔罐”爆红奥运会老外惊呆了 原来好处这么多

话说，有件事，大家应该都知道，就是继中国蚊帐之后又一个纯中国制作走红里约奥运会那就是——拔罐!自从拔罐火了之后不少人在网上来了解关于拔罐的相关知识，下面下边就给大家来详细讲讲。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生