糖友饮食请注意 切记“三多三少”原则

糖尿病饮食看升糖指数注意“三多三少” 不健康的饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素，而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

冬季饮食要注意 八种隔夜饭不可吃

目录： 第一章：八种食物不可隔夜吃 第二章：吃隔夜菜注意事项 第三章：冬季如何健康饮食[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

吃草莓的注意事项

草莓果，个个玲珑可爱，营养美味，是大众喜爱的水果之一。那吃草莓的注意事项都有哪些呢？来看看小编的介绍吧！[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

注意吃水果的禁忌

1、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

宝宝咳嗽怎么办 宝宝咳嗽要注意8大饮食禁忌

一忌：寒凉食物 咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

秋季食疗 注意蔬果搭配5大禁忌

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

秋季进补 注意10大养生禁忌

立秋一过，大家都争相开始进补。虽然说秋季，的确是进补的好时节，但是进补也要“进得有度”。今天，小编就和各位爱美的MM们一起来学习关于进补的一些注意事项，进补千万不可乱补，要切记以下12大禁忌哦！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

中暑后需注意的六大饮食禁忌

进入盛夏，天气炎热，气温不断上升，湿度也明显增大。由于空气流通性大大减弱，以至于让人觉得格外闷热。这样的气候往往易使人发生中暑，需要注意的是，人中暑后需要及时的采取一定的防护措施，在饮食方面也要特别注意，下面就是有关中暑后饮食需要注意的6个禁忌。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

病人夏季吃水果要注意

夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌： 第一、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

强烈注意夏天饮食 别让你的肠胃在夏天受到伤害

进入伏天，医院的肠胃科迎来了一个小高峰，由于天气炎热，人们食用一些生冷食物，而导致一些肠胃疾病，常伴有恶心呕吐，腹泻等症状，如果治疗不当还有可能危机生命，这就要求我们在日常饮食上去注意，下面小编给大家介绍一下夏天饮食应注意哪些问题。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

吃鸡蛋要注意几个方面

鸡蛋是家家必备的食物，不仅含有丰富的营养成分，而且还是非常美味的！下面随小编一起来看看吃鸡蛋时要注意什么事项吧！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

健康吃螃蟹注意七个＂不＂

蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝；“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼；“蟹身肉”，洁白晶莹，胜似白鱼；“蟹黄”，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。螃蟹虽然味美好吃，但有些人食用螃蟹后，会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，因此要提倡———[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生