吃肉要注意什么 7种猪肉不要吃

导读:肉是我们生活中的一道美食佳肴，有很多人是无肉不欢的，那你知道吃肉都要注意什么吗?下面就跟小编一起来看下吃肉的注意事项，7种猪肉不要吃。1、别吃...吃肉要注意什么7种猪肉不要吃肉要注意什么7种猪肉不要吃吃!肉是我们生活中的一道美食佳肴，有很多人是无肉不欢的，那你知道吃肉都要注意什么吗?下面就跟小编一起来看下吃肉的注意事项，7种猪肉不要吃。1、别吃烧煮过度的肉无论吃什...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

7类人不能吃花生 吃花生2大注意

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

切糕好吃美味 吃切糕有哪些注意点了

切糕是怎么做成的，有哪些营养成分，怎么吃切糕才健康?主料面粉、玉米粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾益肠、除热止渴的功效。玉米是粗粮中的保健佳品，其中含有的亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生;钙、铁能防止高血压、冠心病;丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

酸奶瘦身必须要注意什么？

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

夏季注意：杏仁吃多了会上火

 杏仁吃多了会上火吗?杏仁营养价值高，更是美容的坚果，但是杏仁吃多了同样会有一定的副作用，至于杏仁吃多了会上火吗，我们一起来看看四季养生网专家的说法：杏仁吃多了会上火吃多了是会上火的。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁是一种健康食品，适量食用可以有效控制人体内胆固醇的含量，能显着降低心脏病和多种慢性病的发病危险，苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏季拔火罐 注意事项有哪些

拔火罐要注意什么?在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用，拔火罐要讲究技巧，尤其是讲究拔火罐的时间，拔火罐的时间最多不超过15分钟。中国吃网美食厨房为你介绍拔火罐注意事项。拔火罐注意事项拔火罐多长时间最适宜?拔火罐的时间最多不超过15分钟，这个大家知道吗?拔火罐是由技巧和时间的要求的哦!所以大家在拔火罐的时候要注意很多问题!拔火罐疗法，是我们流传很久的治病方法。拔火罐，可防...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

喝酸奶的注意事项

大家平时都有喝酸奶，但你对酸奶的注意事项知多少？小编今天告诉你喝酸奶应注意8大事项。1.酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

高考临近 考前营养的六项注意

本月就要中考、高考了，考生们已进入到紧张的复习备考阶段。在这个阶段，考生、家长还应该重视营养，因为营养是物质基础，不重视营养，就不能发挥出应有的水平。备战中考、高考应注意以下六点：1、重视早餐，安排好一日三餐。吃不吃早餐，早餐的营养充足不充足，会直接影响到上午的学习效率和体能。不论是平时还是复习考试期间，每天一定要吃早餐，而且要吃好早餐。营养充足的早餐应该包括...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

如何吃苹果 吃苹果注意什么

苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。苹果的潜在“中毒”危险：催红素增色现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”，因为有很多水果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食