怎样帮助男性延长寿命_男人长寿的6个关键点

世界卫生组织指出，全球男性平均寿命77岁，其中最后7年会在重病或慢性病中度过。而男性患癌症的比率比女性高70%，寿命平均比女性低5-7岁。那么，怎样帮助男性延长寿命呢?请把握住以下6个关键点：[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

9个好习惯有助女性卵巢保养

卵巢是女性最重要的生理器官，对女性健康来说是很重要的，不仅关系到生育还关系到女性生理健康。所以一定要做好卵巢保养，那么要怎样才能更好的保护卵巢健康呢?其实这跟吃早餐有很大的关系，早餐吃得丰富可以保护女性卵巢健康。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

跳绳有助女性改善便秘减肥

 医师告诫便秘患者：“活动活动，大便自通。” 从这句话可知，经常从事运动锻炼的人，很少便秘。由于大便的排出需要隔肌、腹肌、提肛肌、会阴部肌肉的力量协调舒缩，才能顺利完成。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

七种食物帮助女性远离乳腺疾病

 乳腺的健康不容忽视，只要你在日常饮食中多多选择以下7种食物，就能轻松预防乳腺癌。注意饮食的同时，别忘了保持一个好情绪。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

2014年女性应该学会做5件事，有助改善身心健康

 冥想 冥想已经被证实能够提高免疫系统功能，有助降低血压，帮助缓解压力和改善暴饮暴食。对于身心两方面都有着积极的作用，是最完美的改善方式。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

深色蔬菜助女性调节自由基

 蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

芦笋的三大助力，春季护女性健康

核心提示：三月是芦笋大量上市的季节，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值，国内外公认的高档蔬菜。而竹笋对于女性的健康也是有很大的帮助的，下面我们就看看芦笋对于女性健康功效吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

适度性生活有助预防乳腺癌复发

作为女性的第二性征，也是喂养婴儿和诱发性兴奋的器官，又是性敏感区之一。乳房在让女性获得性剌激的同时，也是唤起男性性欲不可缺少的因素。但近年来，我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，特别是在30-54岁年龄组中，乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健