冬天吃猪血的5大健康益处

冬天吃猪血的5大健康益处    猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收。猪血蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近，非常容易被机体利用，因此，猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃猪肝补血吗 吃猪肝补血的五大禁忌

我们都知道，猪肝的做法多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种食物，很多人都会经常吃猪肝。那么吃猪肝可以补血吗？[详细]

2018-07-04 16:39 分类：饮食养生

猪肝怎么吃最补血 吃猪肝补血的禁忌

吃猪肝补血最好的方式是熘肝尖，这种方式食用猪肝营养损失比较少。卤制的猪肝其实不利于人体的健康，因为猪肝在卤制的过程中降低了其营养价值。[详细]

2018-07-04 16:58 分类：饮食养生

老年人补血吃什么好 首选菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤适用于血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症的患者食用。[详细]

2018-07-27 18:26 分类：人群养生

养血安神喝党参当归猪肝汤

 养血安神喝党参当归猪肝汤配图 材料：党参20g、当归10g、红枣6颗、枸杞10g、猪肝200g、瘦肉100g、生姜(3~4人量)。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃了这种猪肉竟毁了两根血管

饮食禁忌是我们关心的大问题， 你的一些习惯，可能会让这些细小的虫子有机会“住”进体内，它们筑窝的地儿，可以是肝脏，甚至是眼睛内…今天我们就一起看看哪些食物会给我们带来危害吧。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

专家解答 韭菜真是一种壮阳药？

 来一盘头茬韭菜的饺子，简直能品到春天的至味。不过，韭菜的风雅，早已经被“壮阳草”这个新名号夺去了风头。说实话，我特别喜欢韭菜那种特立独行的味道，以至于还在当学生时，总要在烧烤摊上点烤韭菜，每到这时，同行的哥们儿总要露出异样的坏笑。说来惭愧，在很长一段时间里，我都没有读懂那种笑容的含义。依旧我行我素地点着那盘烤韭菜。韭菜的真本事韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

大枣和猪肝 哪个补血更好

 植物性食物补血的效果远没有动物性食物效果好!具体说，就是大枣、菠菜的补血作用远不及猪肝、猪血和瘦肉。因为动物性食物中的铁元素的吸收可以达到25%，而植物性食物因为受草酸盐等影响，吸收只能达到3%，也就是说，如果你指望吃大枣补血，就算把血糖吃高了，贫血也未必能改善。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

猪肉可以缓解缺铁性贫血吗

     猪肉可以缓解缺铁性贫血吗  猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女性补血食疗方：韭菜炒猪肝

 女人十月怀胎时，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生