秋季腹胀痛7个助消化食疗方

节假日期间人们暴饮暴食常常出现腹胀痛现象，而在秋季这以保健为主的季节更会因为滋补过多出现腹胀。腹胀不仅让身体感到不舒适，更是对身体健康带来一些负面影响的。专家推荐7个助消化食疗妙方可缓解胸腹胀风。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

春季吃什么助消化

 如今人们的生活节奏的加快，需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，紧张的学习和工作易造成了胃溃疡和慢性肠炎。如何持久地、精力充沛地投入绝非是一件简单容易的事情。为此要养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。顺应生物钟的运转规律作息，进食、工作与休息时间相对稳定。食物要选择多样化，以谷类为主，多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品。这样有助于新陈代谢，有助于各生理机能...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

吃什么可以助消化

 吃什么可以助消化 一顿大餐过后，感觉美味之余，很多人会感到上腹部饱胀不适。人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。如果你想有效的消化吸收每顿大餐的食物，就一定要选对饭后助消化食物，促进吸收，减少疾病。下面，就让我们一起来看看饭后吃点啥好?[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

饭后吃12种食物神奇助消化

 一顿大餐过后，感觉美味之余，很多人会感到上腹部饱胀不适。人们习惯在饭后吃点水果饮杯茶，以为这样有利于肠胃消化，营养吸收。殊不知，饭后吃什么有利于消化可是大有学问的。如果你想有效的消化吸收每顿大餐的食物，就一定要选对饭后助消化食物，促进吸收，减少疾病。那么饭后吃什么才能助消化呢?给大家推荐12种消食食品，饭后可适当食用![详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

炖肉放山楂促进肉食消化有助胆固醇转化

 高血压患者饮食最忌高脂，对高热量、高脂肪的荤食有一定的忌口。那么，假如想吃点肉时该怎办?高热量、高脂肪在肉汤中加入生山楂，不光可以使汤头更鲜美，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃什么有助于消化通便

现在人们的工作和学习都是非常繁忙，这样就会造成自己根本就没有很多的时间去关注到自己的日常生活，这样就会出现一些问题，最常见的就是会感觉到自己的身体有便秘的倾向，这个时候就需要及时从饮食上面下手，吃一些[详细]

2019-04-10 04:01 分类：营养饮食

8种病都是吃撑惹的祸 吃太多了怎样有助于消化

8种病都是吃撑惹的祸？没错！如果你经常吃撑，给你的胃强制塞一大堆吃的，会不助于吸收和消化，长期下去会导致身体各种疾病。[详细]

2018-07-04 13:39 分类：养生保健

菊花茶能加蜂蜜吗 经常服用有助于消化

菊花茶能加蜂蜜吗​？可以的，蜂蜜起到滋补的作用，菊花是去火的，不过夏天的菊花喝的时候要注意，夏天菊花生虫子。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：中医养生

草莓和牛奶一起吃 吃草莓有助于消化哦

草莓是含有丰富的营养物质，所以带来的功效也是显而易见的，而草莓以它独特的口感深受人们的喜爱。这时候人们就会问草莓的功效与作用是怎样的呢?草莓和牛奶可以一起吃吗?草莓怎么样做好吃呢?相信大家还是十分想要知道有关于草莓的一些问题的，那么下面就让小编为大家介绍一下有关于草莓的功效与作用吧。草莓的功效与作用1、增强食欲，促进消化。草莓可以刺激胃液大量分泌，所以有帮助促进...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食