吃方便面的危害 不要将快餐食品当主餐

方便面是一款很常见的快餐食品，方便面制作方便，口感爽滑，味道鲜美，深受人们的欢迎。但方便面营养较少，只有少量的维生素与矿物质。并且方便面属于油炸食品，不适宜多吃。那么吃方便面到底会有哪些危害呢?下面就由小编为您介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

减少糖类摄入 做低糖饮食的主人

糖果、蛋糕、曲奇等含糖量高的食品广受女性们的欢迎。而大量的食用糖类食品却对我们的健康没有好处。我们建议您减少吃糖，从而避免一些身体疾病。做低糖饮食的主人。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

天然的抗癌食物主要有哪几种

不同的食物具有不同的作用，有些食物营养丰富，富含很多人体所需的各种营养，常吃这些食物身体会更健康，有些食物则可以预防癌症，对人们抗癌有很大的帮助，以下小编向大家介绍几种可天然抗癌的食物。1、猴头菇[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

肉食主义者小心病痛

生活中有这么一类人，他们无肉不欢，见到肉就拼命吃，其他的食物很少碰，这一类人，被称作“极端肉食主义者”。这些人因为长期食用肉类，忽略其他营养吸收，不少疾病就找上门来了。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健