营养享瘦 半素食主义减肥食谱

 节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天我们推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭配，既能有效减肥，又能保证营养的摄入。一起看看以下的半素食健康减肥食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

杭州1姑娘减肥不吃主食乳房子宫萎缩 不吃主食减肥的危害

很多人为了减肥都喜欢用节食的方法来达到，这样的是不好的哦。杭州1姑娘减肥不吃主食乳房子宫萎缩，不吃主食减肥的危害有哪些？[详细]

2018-07-04 13:01 分类：养生保健

减肥不吃主食能瘦多少 一个月不吃主食会怎样

很多人为了减肥不愿意吃主食，认为主食吃了会长胖，那么减肥不吃主食能瘦多少？一个月不吃主食会怎样？[详细]

2018-07-04 13:01 分类：养生保健

不吃主食只吃菜可以减肥吗 不吃主食只吃菜对身体的危害

对于减肥我们大家都非常的了解，减肥的方法多种多样，但是不吃主食只吃菜减肥身体会受到影响，而且也不能达到减肥的效果。[详细]

2018-07-03 03:58 分类：养生保健

减肥不吃主食对身体的危害 主食对于身体健康意义重大

减肥在我们生活中是很常见的问题，很多的女性为了减肥而选择不吃主食，但是不吃主食会对我们的身体产生很大的危害，造成免疫力低下，皮肤变差及掉发，而且代谢下降更易胖。[详细]

2018-07-03 04:01 分类：养生保健

你是肉食主义者么 如何吃肉才健康了

许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。”吃肉太多，伤“心”伤“脑”科学研究发现，早期的人...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

教主推荐的丰胸食谱

目录： 第一章：丰胸教主丰胸饮食方法 第二章：何时丰胸效果最好 第三章：丰胸食谱[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

饮食禁忌 晚餐当主餐当心身体越来越垮

自古以来人们总是强调晚上要少吃，但由于生活时间的不允许，导致早上随便吃、中午凑合吃、晚上大开吃戒!这种饮食方式的出现主要是由于白天忙碌没有较多时间用于用餐上，所以会利用晚上时间好好吃一顿，这就导致一天本来要补充的能量变成在晚上一次性补充了，这样好吗?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

饮食调养预防为主 因人制宜

饮食调养必须遵循预防为主、因人制宜、顾护脾胃三个要点。 （1）预防为主 预防为主的思想是古今医学的重要特点之一，饮食调养也须预防为主。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

摄入过咸食物易高血压 主妇必知烹饪禁忌

主妇是一家人餐桌的总长官，不过很多主妇在烹饪时都会有一些小小的习惯，殊不知这些坏习惯可能就是饮食的禁忌。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

黑色食物主补肾 6种补肾食物你吃过哪些

  1、黑米   黑米是一种药、食兼用的大米，营养丰富，其B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高。男性经常食用黑米可滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血。黑米还对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病有治疗效果。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健