经期能吃肥瘦猪肉吗

经期指的是女性的月经期，经期一个月有一次，少则三到五天，多则五到七天，月经的由来是女性都有子宫，子宫是女性孕育宝宝的温床，每一个月子宫都要铺温床等待新生命的到来，等不来新生命温床就要脱落，就是月经。经期有很多的生活细节需要注意，不要过量的运动。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

孕妇能吃里脊吗

里脊其实就是猪肉，不过曾经有人说过，猪身上最好吃的肉就是里脊肉了。而且好像是每头猪身上里脊肉并不多，因此物以稀为贵非常受人们的喜爱。里脊常见像里脊烤肉，里脊披萨等等的做法。在西餐中用里脊肉做出来的美食是不少的。对于爱吃肉的人来说里脊是他们不会错过的美味。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

每天进食猪肉不超过80克为宜

 美食配美酒，美酒配好肉，这些都是基本的饮食“常识”。然而，世界癌症研究基金会发表最新研究报告称，即使进食少量红肉(包括猪、牛、羊肉)，也会增加患癌风险。更有人将红肉对人体的危害形容得和吸烟一样，虽说有些过激，但为了趋利避害，专家们还是建议，每天吃红肉不应该超过80克。对于饮酒量，专家建议每天最多2杯红酒。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

为猪肉“平反”

如果有一个不错的蛋白质来源，却又被不明不白地指责，这就是猪肉。猪肉性较温和，并且能做成多种口味，它的脂肪能被降到极低而以“另一个白肉”著称，负重训练的食物中应当包含营养丰富的猪肉。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

猪肉若佐以药物，亦能治疗多种疾病

【导读】猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和多种微量元素。猪肉味苦，性微寒无毒。有补气血、益精髓、滋阴，补心肺、解热毒、压丹石的作用。可治疗咳嗽、小儿瘕肿、黄疸等。《随息居色食谱》说猪肉能“补肾液、补胃汁、滋肝阴、润皮肤、利两便、止消渴”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

食用猪肉的错误方式

猪肉是中国人最常食用的肉类，食用方法也非常多，如红烧、清炖、腌制……猪肉中富含蛋白质、脂肪和各种维生素，有滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气之功效。虽然猪肉常吃，大家也未必知道吃猪肉的一些常识性错误，下面随小编一起来看看吃猪肉有错误吧。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬食苦瓜菊花猪肉汤润燥清火

冬食苦瓜菊花猪肉汤润燥清火   冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热，以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

6种最不能与猪肉一起吃的食物

 猪肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素B、维生素B2、烟酸等成分。猪肉是肉类中含维生素Bl最多的食品，相当于牛羊肉的7倍。但你知道猪肉在食物搭配跟哪些食物是不能同食的呢?那猪肉与什么食物相克呢?下面小编就来给大家说说吧![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

猪肉可以缓解缺铁性贫血吗

     猪肉可以缓解缺铁性贫血吗  猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

猪肉的食疗功效及适用人群

 猪肉是中国最主要的肉类食品。目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

非所有食材都适合搭配猪肉

猪肉想必使我们中国人餐桌上的主要肉类，大家都用它来烹饪各种的菜肴。但有几种食物就不适合同猪肉搭配哦![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

猪肉不宜与哪些食物同吃

 猪肉不宜与哪些食物同吃 配图 大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生