健康过孕期 准妈妈该怎样吃肉？

孕期适当吃肉有助于孕妇补充优质蛋白，无论是对孕妈的健康还是对胎宝宝的健康发育都有着重要的意义。不同的肉类营养重点也有不同，妈妈们可以结合自己的口味和体质，巧搭配肉类，不会过度适量或摄入不足。一起来看下那些味道好营养多的食谱吧。孕期巧吃鸡肉[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈不可乱用润唇膏 当心伤害胎儿致畸形

唇膏，一向是女性的亲密战友。但怀孕后就要注意了，为了腹中宝宝的健康，唇膏还是少涂为妙。有的妈妈不禁会问：“那些孕妇专用唇膏也不可以用吗?”请看小编的讲述。任何形式的唇膏对胎儿都有影响[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

职场准妈妈如何防辐射 职场孕妇注意事项

职场孕妇防辐射的方法 电脑： 电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈注意：孕前排毒要谨慎

我们每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈在孕期应坚持3少1多

孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全，身心也能得到放松。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈该如何帮助胎儿做运动

孕妇做操，适当的进行锻炼，不仅有利于保持孕妇健康的身体，使自己舒服和愉快，并有利于分娩更重要的是使胎儿身心得到良好的发育。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

准妈妈用药需小心 怀孕期用药指南

不少有怀孕经验的妈妈都会教导新妈妈们，在服用任何药物之前，要征求一下医生的意见。此外还有个诀窍：能局部用药就不全身用药，能口服就不打针，能用老牌药不要新药，最重要是能用中药就不要西药。为什么西药让妈妈们如此恐惧呢?孕期及哺乳期服用西药会对孩子有怎样的影响?哪些西药是妈们必须远离的呢?专家一一释疑。[详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

准妈妈安然度夏9个小贴士

盛夏时节的美南，太阳的热情还真不是一般人能受得起的。前两天刚好听说俺的一位朋友有老二了，很是开心，又忍不住为她发愁，夏天实际上对谁来说都会很热，准妈妈们就更热，因为怀孕，准妈妈们的血液总量比平时多了三分之一，所以血压偏高，体温也比正常时要高;更何况肚子里的额外负担，相当于每天负重练习啦，这么热的天，难为她怎么顺顺利利的度过这炎炎夏日。于是宝贝妈咪特地整理了一下...[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

向准妈妈讲述分娩8真相

离预产期越来越近，周围热心的过来人也越发积极地和你传递关于这个重要时刻的种种消息。羊水破了就代表要生了;最后一个月别吃辣，因为会导致早产……紧张的准妈妈们本就对分娩抱有一丝“敬畏”，这些说法更令她们觉得分娩这事儿深不可测。事实上到底如何呢?近日美国WebMD网站撰文，向准妈妈讲述分娩的真相。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

大多数准妈妈都不知道的4件小事

怀孕期间有很多的注意事项，其中饮食与健身当属最重要。南加利福尼亚最受欢迎的健身专家EricaZiel提供了给孕妈妈的一些健身技巧、平时缓解疼痛的方法以及生育时如何避免不必要的疼痛，希望孕妈妈们能有所收获。怀孕期间尽量多运动如果你感觉易疲劳，喜怒无常(这在怀孕期间是正常现象)，那么建议你做一些让身体感觉轻松的事。可以做简单但有效的全身运动来加强深层次的核心肌肉群锻炼。紧抱...[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

准妈妈小心畸形儿

通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢和排泄很不完善，极易受到有害因素的损害以致引起畸形。[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

职场准妈妈的7个小帮手 让孕期生活更舒适

职场准妈妈可以在办公室准备一些小工具，让孕期的生活、工作变得更加舒适、轻松。以下小编为您列出七个常用的小“帮手”。塑料袋——避免孕吐尴尬怀孕前三个月，妊娠反应比较强烈，可以准备几个深色的塑料袋放在身边，万一突然有反应又来不及跑厕所，可以迅速抓起手边的塑料袋吐在里面，记得及时处理掉就可以了。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食