煮鸡蛋和煎鸡蛋哪个好 鸡蛋最营养的吃法

鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为 100%，所以最有营养的吃法是煮鸡蛋。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

吃鸡蛋有着14个误区

买鸡蛋一般是去菜场买菜要做的事情，但是怎么挑选鸡蛋呢?又怎么吃鸡蛋才会达到最好的营养价值呢?下面跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

日常吃鸡蛋五禁忌

目录： 第一章：日常食用鸡蛋5禁忌 第二章：鸡蛋煮多长时间最好 第三章：鸡蛋不同吃法营养大不相同[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

荷包蛋怎么煮 荷包蛋的做法教程

荷包蛋是很多人最喜欢吃的家常食材，它能最大限度的保留鸡蛋中的营养成分，能为人体补充大量蛋白质，也能健脑益智，特别适合家中的老人与孩子食用。不过很多人感觉自己煮的荷包蛋总是不太好，不是外形不好看就是过老或者不熟，其实荷包蛋制作也有一些小窍门[详细]

2018-07-27 15:44 分类：食材百科

三月三吃鸡蛋是中午还是晚上 3月3吃荠菜花煮鸡蛋有什么含义

虽然没有明确的规定说到底是什么时候吃地菜，但是小编还是建议大家最好是中午吃，有助于吸收和消化。[详细]

2018-07-04 14:22 分类：养生保健

煮鸡蛋用开水好还是冷水好 秋天鸡蛋怎么保存时间久

夏天温度高，鸡蛋最最不容易保存的，我们一般都是放在冰箱保鲜。那么秋天鸡蛋怎么保存时间久呢？[详细]

2018-07-03 06:29 分类：饮食养生

鸡蛋怎么保存时间长 煮鸡蛋用开水好还是冷水好

每天吃一颗鸡蛋可以提供抵抗力，让身体变得更健康。正常成长发育中的小朋友，应该多吃鸡蛋补充营养。[详细]

2018-07-03 06:55 分类：饮食养生

艾叶红糖鸡蛋对宫寒有用吗 艾叶红糖煮鸡蛋的功效与作用

艾叶红糖鸡蛋对宫寒、YJ不调或宫冷不孕症的，艾叶有很好的暖宫止血安胎的作用，可以帮助养出优质卵子！[详细]

2018-07-27 18:53 分类：饮食养生

只吃鸡蛋能减肥吗

鸡蛋我们经常吃，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，以及营养元素，所以说是保证身体健康的一个必须，很多的女性为了减肥只吃鸡蛋，但是这样的一个方式真的能够达到减肥的效果吗?下面我们就去了解一些一直被很多女性喜爱的鸡蛋减肥方法，是不是真的有效靠谱呢?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

当归煮蛋的功效

在民间的方子中，当归煮蛋是一道营养价值丰富的菜肴，又因为味道出众，深受大众喜爱，今天就让我们了解下当归煮蛋这道菜，看看这道菜的功效是什么。 当归煮蛋 当归煮蛋的功效 鸡蛋的功效 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质成分，还含有许多需要的矿物能量和微量元素，[详细]

2018-06-19 23:08 分类：食材百科

怎么煮鸡蛋不破

煮鸡蛋是很常见的，很多人每天早上都是会煮一个鸡蛋，鸡蛋对身体营养补充有着很好的帮助，而且常吃鸡蛋，对提高自身免疫力效果非常不错，对这样的食物选择是可以放心进行的，那怎么煮鸡蛋不破呢，有很多人在煮鸡蛋的时候，都是会破壳，这样就会使得鸡蛋营养流失掉。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

为什么三月三吃荠菜煮鸡蛋 荠菜的功效与作用

地菜又叫荠菜，虽是野菜，但营养丰富，含有大量的胡萝卜素等营养，和鸡蛋同煮味道更加的香甜。[详细]

2018-07-03 04:06 分类：养生保健