煮饭加醋有什么好处 吃米饭会胖吗

煮饭时倒入点醋可使米饭易于保存和防馊，而且味道更加的香甜可口些。[详细]

2018-07-04 14:22 分类：养生保健

生活小常识 怎么煮米饭

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。  吃米饭的“四项基本原则”第一大原则——尽量让米“淡”。  一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

绿豆汤的做法 电饭锅也能煮出解暑绿豆汤

在这炎热的夏天，来一碗绿豆汤还是很不错的，清热解暑。但是你知道绿豆汤的做法吗?知道绿豆汤怎么煮比较好喝吗?今天我们就为大家介绍一下用电饭锅煮绿豆汤的做法，如果你不知道绿豆汤怎么做，不妨来看一看。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

豆浆米饭吃出潮流营养餐

这一道魅力消暑豆浆香味浓郁，口感香而不腻，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

百变煮法 让你从此爱上营养米饭

吃米饭几乎是咱们中国人每天要做的事情。一天不吃饭可能你的胃就会不舒服了。但是现在的饮食越来越丰富了，单吃饭又好像有点单调乏味。这里推荐几种简单方便又营养的炒饭，家庭主妇们也不用愁孩子不吃米饭了。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

简单方便百变煮法 让你从此爱上营养米饭

吃米饭几乎是咱们中国人每天要做的事情。一天不吃饭可能你的胃就会不舒服了。但是现在的饮食越来越丰富了，单吃饭又好像有点单调乏味。这里推荐几种简单方便又营养的炒饭，家庭主妇们也不用愁孩子不吃米饭了。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

煮糯米饭要放多少水

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，糯米饭的做法非常多，因为我们不仅用了糯米来做饭，想要吃到营养丰富味道全面的糯米饭是需要搭配多很多其它的食材的。糯米饭有很好的养生功效和保健上的作用，常吃糯米饭我们可以健脾胃而且还能缓解腹泻。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

如何煮糯米饭

如何煮糯米饭?这对于大多数人来说都是不了解的，也是很困难的。在我们的现实生活里面，南方人一般以大米饭为主，而北方人一般以面食为主，或者有时候也会煮上一锅小米饭来吃。但是无论是南方人还是北方人，一般都是不吃糯米饭的，顶多有的时候会包点粽子来吃，这也就决定了很多人是不会煮糯米饭的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

电饭锅煮面条

相信在这个年代应该是家家户户都必备电饭锅吧!电饭锅做饭是天经地义的事情，但其实电饭锅还有很多的用处，而且如果你学会利用的话可以帮助你节省很多很多的时间和精力，那么下面我们就去了解一下电饭锅怎么煮面条，不要奇怪电饭锅确实可以煮面条。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

小麦可以煮饭吗

小麦是五谷杂粮的一种，小麦在平时有很多的用途，比如小麦可以磨成面粉，用来做包子，饺子，馒头，馅饼都是非常棒的，小麦的主要功效是养肝止血，又能调理女性的月经过多和崩漏的现象，小麦在平时可以用来蒸饭，但是[详细]

2019-03-25 12:55 分类：营养饮食

茶水煮饭好处多 可以有效防治四种疾病

在日常生活中，米饭是人们的主食之一，人们几乎每天都会吃米饭，来补充人体所需的能量。人们煮饭的方法有很多，茶水煮饭是很受欢迎的一种方法。那么茶水煮饭的好处有哪些呢？[详细]

2018-07-03 04:12 分类：养生保健

黑米用热水泡还是用凉水泡 黑米不泡可以直接煮饭吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃黑米粥和黑米饭。不过黑米不好煮熟，需要浸泡。那么黑米用热水泡还是用凉水泡？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 15:53 分类：饮食养生