做菜煮汤加点“小海产”
虾皮 虾皮、海带、紫菜等人们日常餐桌上常见的“小海产”,一直被公认为“海底的长寿食品”。中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长孙树侠教授建议,对于老年人来说,平时做菜、煮汤时,适当加点小型海产品,不但能让食物的味道更鲜美,而且其中特有的营养物质对老年人健康大有裨益。[详细]
2016-09-28 13:41 分类:营养饮食
水煮白菜能减肥吗
减肥是我们当下非常热门的一个词汇,很多人做梦都想着减肥,但是如果没有恒心和科学的方法想要减肥可不是容易的事情,我们用了长年累月积累起来的脂肪怎么可以在一下子就离开我们呢,懂得了这个道理再来减肥可能会好很多,所以减肥需要循序渐进。[详细]
2016-09-28 15:02 分类:营养饮食
地菜花煮鸡蛋
大家都知道按照有些地方的风俗,每年的三月初三都一定要这一天吃地菜花煮鸡蛋这道菜,老一辈的人经常会说吃了这个就不会头疼,其实这是一个风俗,当然它的滋补功效确实也有非常多的,例如可以凉血止血,补虚健脾等等,人们也都喜欢吃这个食物。[详细]
2016-09-28 15:11 分类:营养饮食
仙人掌菜谱
仙人掌是一种生命力非常顽强的植物,有很多家庭里面都会养着仙人掌,因为这种绿植装饰环境非常好,而且光合作用比较强,能够释放氧气,净化空气,有一些人会将仙人掌做成菜,但是在将仙人掌做成菜的时候,一定要将仙[详细]
2019-06-08 06:57 分类:营养饮食
羊肉烧白菜
白菜是非常好的一种蔬菜,白菜的吃法有很多,可以素炒还可以跟很多肉类放在一起制作。用羊肉烧白菜,白菜的口味非常的好,而且还能够吸收羊肉的油腻感,这是一道可以让人们口味大开的菜肴。在冬季的时候,人们多吃羊[详细]
2019-03-10 04:12 分类:营养饮食
这4种菜没有煮熟不要吃 以免引起中毒
做菜时,我们可能会为了追求新鲜的口感,仅仅烧一小会,甚至菜还没有熟,就关火装盘。对于有些菜来说,确实可以这样做,能够极大的保留菜的口感,但是,遇到了下面的这些菜,就不要这样做了,因为没有煮熟,而去食[详细]
2019-03-06 04:27 分类:饮食养生
白灼虾煮多长时间 白灼虾如何煮
白灼虾是人们吃虾时的常见方法之一,它是最能保持虾肉鲜嫩口感的一种吃法,而且利于人体对虾肉中营养成分的吸收和利用。那么白灼虾要煮多长时间呢?它应该如何煮制呢?下面小编就来具体告诉大家。 白灼虾煮多长时间 虾是一种肉质鲜嫩的食材,平时煮制白灼虾[详细]
2018-07-28 12:52 分类:食材百科
白水煮基围虾怎么样做 白水煮基围虾的做法步骤教程
基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒[详细]
2018-07-28 12:49 分类:食材百科
海带怎么煮容易烂 煮制海带的小窍门
海带是人们冬天里经常会吃的一种食材,但是很多人在煮制海带时,却感觉总也不煮不烂,这是怎么回事呢?海带怎么煮才容易烂呢?其实平时煮制海带时也有一些小窍门,一会我就把它们写出来告诉大家,你们学会以后也就知道海带怎么煮容易烂了。 海带怎么煮容易烂[详细]
2018-07-28 12:40 分类:食材百科
2017-08-19 18:47 分类:食材百科
2017-03-14 18:28 分类:食材百科
2018-06-20 00:45 分类:食材百科
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
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