专家为白领讲解秋季养生保健知识

  秋季虽短，但从保健养生的角度来说却很关键，因为安然过冬的能量全靠秋季来储备。下面，就请养生专家林海峰为最需要养生的职场白领们讲解秋季养生保健知识。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家提醒：头晕、头痛不容忽视

一个人在一生中几乎没有没感受过头痛、头晕的，尤其是老年人。随着社会发展节奏的加快、工作学习压力的加重青少年、中年人群中有头痛、头晕的人也不断增加。有报道，65岁以上老年人经常头痛者占5.4%。国外资料显示，老年人头痛的比例较高，一年中，53%的老年女性和36%的老年男性曾发生头痛。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家建议治疗不同咳嗽要对症择蜜

蜂蜜止咳其实效果是胜过吃药的，而且在中国古代中医治疗史上，早早就被广泛使用，并治疗效果显著。但专家提醒你治疗不同种类的咳嗽需要选择喝不同的蜂蜜，另外不到1岁的婴儿不宜吃蜂蜜。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

肿瘤专家都如何防癌

我国每年新发癌症约312万例，每分钟就有6人被诊断为癌症。癌症并非绝症，早预防、早发现是关键。今年“世界癌症日”的主题是“癌症防控目标，实现并不遥远”。那么，肿瘤专家平时是如何饮食的?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

专家指出10大营养水果搭配方案

虽然说水果要多吃，但是每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果不稍加注意，吃水果也会让人不舒服的。所以即使吃水果也最好根据自己的体质来挑选才能让价值得到提升。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

专家公认的防乳癌好食物

  石榴。 研究发现，石榴中的植物化学物可防止人体产生过多雌激素，进而防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。芮莉莉提醒，吃石榴时嚼嚼籽，获得的健康好处更多。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

营养专家热荐10大顶级抗癌食物

 十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜等。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。以下就是经过营养学专家的研究，向人们推荐的10大顶级抗癌食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生