专家教你春天如何养肾

  春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话，可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可折逆它，这就是适应春天的养生方法。因此,春季以舒畅身体,调达情志为修身养性养生方法，从而启开一年之中新的生活篇章。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

专家教你扭伤4步急救法

  生活中很多人在运动或者走路的时候都会出现扭伤的情况，尤其是爱穿高跟鞋的女性一不小心更容易出现扭伤的情况。当遇到扭伤时，应该及时的采取急救措施，避免病情进一步加剧。下面，让我为大家介绍扭伤的四个拯救步骤。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

专家对节日综合症的建议

  春节期间经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些“节日综合症”呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

专家教你六招搞定“节后综合症”

  节后综合症又来了!6方法摆脱症状Hold住身心 “假期结束了，各种纠结，各种不情愿，各种舍不得，我好像患上了节假日综合症……”不知不觉中，今年春节的七天长假已经结束了，很多白领在沉浸于欢乐祥和的氛围中时，却也饱受着“节后综合症”的困扰。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

专家教你保护6个生命要害

  1.太阳穴： 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

办公室内不宜食香蕉专家揭秘最佳工作零食

  工作中高强度的脑力劳动不可避免，为保持大脑活力，需要不断地补充能量。很多上班族会在自己的办公桌内搭建“小粮仓”，准备一些零食，但并非所有零食都适合在办公室食用。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

专家细数甲减症状大全

  甲减的症状有哪些?甲减病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。那么你知道甲减的症状有哪些吗?成年人跟幼儿甲减的症状有哪些?去看看不同人群甲减的症状的区别吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

专家揭白头发长哪里最危险

  男人提前长白发或是肾虚造成 首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

专家助你健康度“三九”

  俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三伏是指夏季最热的一个阶段，三九呢就是冬季最寒冷的一个时段，寒冷的天气容易诱发各种疾病，提醒大家一定要做好保暖防病工作，这样才能健康的度过寒冷的三九天。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

睡8小时早死吗专家教你健康睡觉

"每天睡觉超过8小时死得更快?" 医学专家表示，这一论断过于绝对，但有一定合理性，因为睡眠过多和过少都不利于健康。我国中青年猝死率提高，绝大多数都是因为睡眠不足所致。一般而言，成年人每天睡6~8小时为宜，尤其重要的是，一定要保证5小时的生物钟睡眠。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

专家揭秘生活中常见的5大病态心理

 很多时候，我们周边总是有这样一些人，平时很少说话，也很多见到他们发脾气。可是你知道吗。明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有;明明是挺活泼的姑娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静得就像哑巴一样……这样的性格突然转换的背后，是否有着心理上的问题呢?我们来看看就知道了。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

专家深度解说有关屁的那些事儿

 放屁，是人体排泄的常见途径之一。一个人如果不放屁会难受，放多了又尴尬心慌。可见，放屁真是一件令人既欣慰又烦恼的事。事实上，通过闻屁和计算放屁次数可以得知一个人的健康状况。绝不是忽悠人，小编今天就请专家来给您说说有关屁的那点事儿。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健