教你健身壮阳的六小动作

经常运动可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

壮阳又美味_推荐五大韭菜食谱

 我们都知道韭菜是男人的壮阳菜之一，最常见的食用方法就是韭菜饺子。如何将韭菜的食用方法和壮阳功效相结合发挥更多，看看韭菜壮阳食谱吧。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

想要壮阳应该如何做

男人身，女人心。尤其男人到了三十岁，更是迈入了一个身体的新阶段，再也不能和年轻时一样了。据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃什么可以壮阳

  吃什么可以壮阳? 1、“菜中皇后”洋葱 印度人将洋葱当作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是补肾壮阳佳品。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

补肾壮阳吃什么？韭菜山药最常见

 大多数的男性在生活中对于可以补肾壮阳的食品关注度是很高的，而采用食补的方法达到补肾壮阳的目的，也是目前最受人们青睐的方式，因此，本文特将几种能够补肾壮阳的食品介绍如下。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季男性补肾喝壮阳韭菜粥

 春季是男人补肾的一个最佳时机，那么男性朋友要如何补肾，吃什么补肾好呢？[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

6款有关男性壮阳的菜谱

 提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。一起来看看吧[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

4大补肾食物比壮阳药还要给力

有些男人在性爱中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。男人们总是在补肾，却还是在做爱中看清了补肾药物的真实面目……[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春天吃韭菜补气壮阳降血脂

 韭菜性温，有补肾补阴的功效，它能促进肠胃蠕动治疗便秘，还能解毒、散瘀、活血、降脂，春季吃韭菜有很多好处，下面我们来看看春季吃韭菜的7大好处与禁忌。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生