喝粥的禁忌 记牢喝粥的4个注意事项

喝粥的好处有很多，所以很多人都经常喝粥来养生。但是任何食物都有两面性，你知道喝粥的禁忌有哪些吗？你知道养生粥的做法有哪些吗？今天小编告诉大家要记牢喝粥的4个注意事项，赶紧来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

粥里加一物乌发又抗病

喝粥是自古提倡的养脾胃方法，粥更是生病期间最好的饮食。粥又称为糜，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影始终伴随。而做粥的原料也不同，各种谷物只要处理恰当都可以做成粥。另外，在张仲景的《伤寒论》中还记载可以用粥助药力。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

冬季养生粥食谱大全 喝它竟能让你无病过冬

很多喜欢喝粥的人他未必会了解怎么煮粥。其实冬天喝点养生健康粥的对身体非常好的，不仅能够补充人体所需要的水分，有的还能补血养颜，抵挡风湿。想知道冬季养生粥食谱大全以及粥的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

养生早班车 清晨喝碗养生粥健康活到九十九

很多人在早餐怎么吃这一方面是非常纠结的，不想吃的太油腻，但是太清淡的又不开胃，不能吃凉的，但是热的食物会耽误时间，所以很多人的早餐就选择略过。这是非常不好的一种生活习惯，早餐不吃，不仅可以让自己的身体发胖，而且还会让自己感觉到非常的饿，工作的时候很难认真的集中精力。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

板栗粥 秋季养生圣品板栗粥

板栗粥是我们常吃的一种食物，味道香甜、口感适中、老少皆宜，大家都喜欢吃。那么大家知道板栗粥的营养有哪些吗？板栗的营养价值又有多高呢？今天小编就带领大家去了解一下关于板栗粥的做法方面的知识。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

熬粥大全 常喝它帮你轻松养生过秋

秋天是一个健康养生的好季节，很多人都会选择通过喝粥来达到养生的功效。那么你知道秋季熬粥大全吗？秋季养生粥的做法大全你都知道怎么做吗？今天的小编就来告诉你关于养生粥的做法大全有哪些，赶快和小编一起动手做起来，让自己轻轻松松过好整个秋天吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

粥里加它食用可长寿十年

粥是非常滋补的食物，很多人生病了家里人都会熬粥给病人滋补，因为粥能够养胃，对身体有很大的好处，所以大家在日常生活中可以多喝点粥，那么大家知道养生粥的做法吗?小编推荐的这几款养生粥食谱对身体都有很好的滋补效果，多喝这些粥能长寿10年，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

养生粥 清热润肺就喝它

秋天是个适合养胃润肺的季节，多喝些秋季养生粥能够清热润肺，还能开胃健食助消化。但千万别把水泡饭跟养胃粥混为一谈，它们有本质上的区别。想知道粥的做法大全以及健脾养胃粥吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

南瓜小米粥的功效 养生保健效果好

我们知道小米粥是非常健康的食品，小米粥可以直接煮来吃，但是我们更多的时候是搭配其它的食材，做出味道和功效更加全面的小米粥比如南瓜小米粥，南瓜小米粥的功效是什么呢?南瓜小米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下南瓜小米粥的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

山药薏米芡实粥 营养美味更加倍

说到粥，那种类多到数不胜数，种类很多，当然粥的做法也就不同了，其中有养胃粥、健脾粥、补肾粥、祛湿粥等等，其中山药薏米芡实粥就有祛湿健脾的作用，我们接着往下看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

杂粮粥配方 喝它竟能养颜减肥

粥的种类有许多，营养丰富的也不在少数。每个人的口味不一样，喜欢的配料也不一样。但一种配料的营养绝没有多种配料加在一起的杂粮粥有营养，杂粮粥配方各式各样，随自己喜好搭配。想知道五谷杂粮粥以及养生粥的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

红豆粥的做法 常吃红豆粥有哪些好处

红豆又叫赤豆，红豆是我们日常生活中非常常见的豆类了。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，对我们的身体健康有非常好的帮助，红豆粥是很多知道常见做法了，那么红豆粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食