红豆糯米粥的功效和做法

有很多人喜欢八宝粥的，八宝粥的做法是很简单，买八宝米回来煮了加糖就可以了，可是和八宝粥差不多的红豆糯米粥的功效和做法你了解过吗？ 红豆糯米粥的功效和做法 1.红豆糯米粥的做法 先把糯米和红豆都清洗干妆，然后再把材料放进锅里，最好是选择高压锅，这[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

山楂粥的功效和做法

经常在生活中看到有些人在食用山楂粥，当时就感觉到有些好奇，这种山楂粥有什么功效呢，能让这么多人喜欢它，后来咨询过养生专家才知道这种山楂粥的功效还真不好，人们食用以后大有好处，从那以后我也爱上了这种粥品，现在我把自己了解的山楂粥功效与做法写[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

小麦草汁做法和功效

小麦草汁，相信很多南方人都没有听说过吧，因为小麦是一种北方植物，现在我们就一起来了解一下小麦草汁做法和功效吧。 小麦草汁做法和功效 1.小麦草汁材料的准备 小麦草汁榨出来是一杯绿绿的果汁，看起来特别的环保，特别的天然，不过做小麦草汁可是有一定的[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

粳米粥的做法和功效作用

粳米粥是生活中最常见的保健粥品之一，这种粥品对人体有很强的滋补功效，许多人都适合食用它，但是也有些人不知道粳米粥怎么做，对粳米粥的功效与作用也不了解，就错失了许多食用粳米粥的机会，为了让更多人能了解粳米粥的好处与做法，小编特意把粳米粥的做[详细]

2018-06-20 02:09 分类：食材百科

枣麦粥的做法

在喂养宝宝的过程中，有些家长往往会忽略粗粮的作用。其实，粗粮也含有丰富的营养。适当给宝宝喂养粗粮，有助于他们健康成长。来给他们尝尝这款枣麦粥吧。 枣麦粥 枣麦粥的材料 大麦适量，小红枣8-10枚。 枣麦粥的做法 1.大麦用温水浸泡，红枣洗净。 2.把大[详细]

2018-06-20 02:40 分类：食材百科

养心养肺南瓜菜原料和做法

冬天我们的胃口一般都比较大，如果一时把持不住，极有可能吃出个营养过量。而秋季早晚温差大，又使得一些心脏不好的人或心血管病患者难以适应。所以，除了适当控制油腻、高胆固醇食物外，有必要选择一些容易吃饱的蔬菜瓜果来增加饱腹感，让人早早有吃饱吃撑[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

清肺化痰-杷叶粥

大家都知道 枇杷 是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出 杷叶粥 吗？下面我给大家介绍一下 枇杷 枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

冬瓜竹笋鸡做法和营养价值

冬瓜的做法有很多种，那么今天就给大家说说冬瓜竹笋鸡的做法： 制作材料 绿竹笋2～3支 鸡腿 2～3只 腌冬瓜 1/2杯 香菇 8朵 竹笙 适量 盐 1/2小匙 米酒 1大匙 冬瓜竹笋鸡做法 制作流程 (1) 鸡腿洗净切块，香菇泡软切块，竹笋去壳切块备用。 (2) 起油锅，将鸡[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

肉末茄丁煲用料和做法

最近几天有点馋了就想做肉末茄丁煲吃了，那么下面给大家把做法列出来吧 简介 夏天外食的饮食卫生越来越值得重视。高温天气，食材容易变质，经常外出吃饭的朋友很多都反映拉肚子等问题。这道肉末茄丁也很适用来上班带饭，但一定要注意避免变质。头一天炒好，[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

酱塌茄子用料和做法

酱塌茄子这个可能大家吃过的就比较少吧，不过没关系，今天我就给大家讲解讲解做法： 简介 这茄子虽然成品不太好看，但真的很好吃，闻上去就很香。更妙的是，你可以稍多做一些，一顿吃不完，下一顿放凉后，加上蒜泥和酱油醋啊之类的调味汁，又有另一番滋味噢[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

木瓜红枣饮材料和做法

木瓜 红枣饮不知道大家有没有喝过呢？该饮品有很好的降火功效哦，下面一起来学习一下。 木瓜红枣饮 听女朋友说秋冬季节 木瓜红枣饮 天气皮肤特别干燥，今天我就做了这个甜品给她试试了。木瓜是很好的补水水果，红枣刚好适合月经过后补补身子，这个甜品最适合[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科

罗汉果炖雪梨做法和功效

大家都知道 罗汉果 是一味中药，但是大家了解 罗汉果炖雪梨 吗？下面我给大家介绍一下 罗汉果的功效 罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～5[详细]

2018-06-20 02:44 分类：食材百科