白萝卜瘦肉粥做法和营养价值

白萝卜跟瘦肉一起煮成的白萝卜瘦肉粥是一种非常完美的搭配，可以用作我们日常生活中的早餐提供，也可以在晚上作成夜宵，含有多种蛋白质，营养价值非常的丰富，对于在小孩年龄阶段的孩子食用白萝卜瘦肉粥更加有助于发育，今天小编就来跟大家说一下白萝卜瘦肉[详细]

2018-06-20 02:49 分类：食材百科

莲子芡实糯米粥

下面要给大家介绍的是关于莲子芡实糯米粥的有关知识，希望大家仔细阅读下。 莲子芡实糯米粥 材料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 做法：配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。 功效：疏肝生发，养心安神去心火。 莲子芡实糯米粥的做[详细]

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

无花果红薯血糯米粥

无花果红薯血糯米粥的知识相信很少朋友听过吧，下面让我给您介绍一下。 无花果红薯血糯米粥 无花果红薯血糯米粥的材料 血糯米80克，大米20克，红薯1个，无花果干5颗，冷水 无花果红薯血糯米粥的做法 1.【血糯米粥第一次熬煮过程】：血糯米和大米放在小碗里，[详细]

2018-06-20 02:47 分类：食材百科

芡实白果糯米粥

对于芡实白果糯米粥不知道几个朋友喝过呢？该粥的味道还是不错的。 芡实白果糯米粥 菜名：芡实白果糯米粥 工艺：煮 口味：咸鲜味 类别：肾调养调理 脾调养调理 肾炎调理 主料：芡实米 30克 糯米 30克 辅料：白果(干) 10克 调料：盐 3克 各适量 芡实白果糯米[详细]

2018-06-20 02:47 分类：食材百科

百合莲子杏仁粥

百合莲子杏仁粥作为一种养生粥深受朋友们的喜爱，下面一起来学习一下该粥的知识。 百合莲子杏仁粥 进入秋季，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，草木渐枯，人也感到干燥。中医认为，燥为秋季的主气。燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

肉骨头青菜粥

肉骨头青菜粥的知识想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 肉骨头青菜粥 相对于用砂锅小火慢慢的煮粥，我更喜欢用高压锅，快捷方便，煮出来的粥口感也很好，经常会煮些南瓜粥，绿豆粥，红豆粥，此为甜粥;咸粥则喜欢煮些牛肉粥，鸡肉粥，或者，肉[详细]

2018-06-20 18:38 分类：食材百科

胡萝卜香菇柴鸡粥

胡萝卜香菇柴鸡粥的味道还是不错的哦，下面就让小编来给您具体的介绍一下吧，希望大家能喜欢。 胡萝卜香菇柴鸡粥 今天推荐一道夏日里不错的养生粥胡萝卜香菇柴鸡粥，这是一道具有强身健体，滋味鲜美，并富有丰富营养，有滋补养身的营养养生粥。希望在夏日里[详细]

2018-07-27 10:06 分类：食材百科

香菇牛肉粥

香菇牛肉粥不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 香菇牛肉粥 原料： 水发香菇l00克，大米50克，热牛肉50克，盐少许，香油5克，水500毫升。 香菇牛肉粥的做法介绍 1、将水发香菇漂洗干净，并切成小丁状，将熟牛肉切成小丁状。 2、将[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科

黄花菜香菇营养粥

下面让我来给您具体的介绍一下关于黄花菜香菇营养粥的知识，希望大家喜欢哦。 黄花菜香菇营养粥 用香菇做的食物，有一种特殊的美味，这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味，使得味道更加浓郁，配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料，更加味道浓郁，很适[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科

蘑菇瘦肉粥

蘑菇瘦肉粥的知识不知道大家了解多少呢？下面让我们一起来学习一下该粥的知识吧。 蘑菇瘦肉粥 粥比较易消化，而且很清淡，也相当适合想减肥的朋友们。但是减肥也要补充蛋白质，所以加了一些瘦肉，以均衡营养。 蘑菇瘦肉粥(参考分量：2人份) 原料：米100g、蘑[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科

鹅肉茄子粥

相信很少朋友有喝过鹅肉茄子粥吧，下面就让我来给您具体的介绍一下该粥的知识吧。 鹅肉茄子粥 用料：鹅肉60克，茄子150克，大米100克，姜丝2 克，精盐2克，味精1克，香油2克。 鹅肉茄子粥的做法介绍 ①将鹅肉洗净，切丝;茄子洗净，切成小块;大 米淘洗干净，备[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科

鲜虾茄子粥

下面要给大家介绍的是关于鲜虾茄子粥的知识，希望大家能够仔细阅读一下。 鲜虾茄子粥 冰箱里有昨天吃剩下的米饭与大虾，配上茄子，做个早餐粥吃吃~~~ 用剩下的米饭做粥，虽然比不上新鲜的大米煮粥好吃，但是放了大虾，那味道一样非常的诱人!食材主料米饭100g[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科