养颜祛斑粥 养颜祛斑粥的制作方法

随着现代人的生活压力的加大，很多人出现了面色不好的情况，那么养颜祛斑粥就出现了，那么大家知道养颜祛斑粥有哪些吗，养颜祛斑汤又有什么呢，下面就让我一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

祛湿粥 祛湿粥的做法

人体内一旦有湿气是很难除去的，古话说的好“千寒易除，一湿难去”，体内的湿邪如果不去除的话，吃再多的补品也是于事无补。我们可以多吃些祛湿的食物，祛湿的方法还可以多吃些清热祛湿汤或者是祛湿粥，下面就来介绍一下祛湿粥的几种做法。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

​莲子银耳红枣汤的功效，食补粥品要常喝

女性朋友平时都应该多喝一些养生的粥，特别是莲子银耳红枣汤，补气血的效果很好，气血对女性来说是很重要的，常喝这道汤肯定能够让你越来越年轻漂亮。[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

冬天女性养生补血汤水推荐

    多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

为什么汤泡饭比粥伤胃

核心提示：汤泡饭是不少人爱吃的美食，也是懒人的最爱。确实，汤泡饭制作方便，美味，也是很好的处理剩饭剩菜的方法。然而，汤泡饭与粥毕竟不一样，常吃汤泡饭对胃不好，不懂这些，你好意思去吃汤泡饭吗?汤泡饭和粥不同，汤泡饭当中，水是水，米是米，两者并没有融为一体。米粒不会松散，和米饭一样;而粥的米粒完全崩解开来，和水充分融合。要说到淀粉的消化特性，还要从淀粉粒说起。其实...[详细]

2016-11-06 15:59 分类：营养饮食

4款秋季养生汤 补血养血好帮手

编者按：对于女性补血是非常重要的，女人气血不足就会导致脸上暗黄、头疼等原因。进行食疗养生是最好的滋补方法，那么秋季养生汤要如何制作呢?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

绝对不可错过的秋季养生汤

编者按：秋冬季节，最好的滋补方式就是喝汤了。汤的种类各异，疗效当然也是各有千秋的。如何制作秋季养生汤呢?小编今天分享不可错过的4大养生汤哦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

5大营养靓汤 节后有效清肠养胃

目录： 第一章：一步到胃！节后养胃清肠汤推荐 第二章：6大清肠胃靓粥 第三章：春节后清肠胃推荐6大食物[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

四款最经典补血养颜汤

五红补血养颜汤 材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖 做法： 1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

年糕黑米汤的材料和做法步骤

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步：选择黑米 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：黑米先用清水浸[详细]

2019-03-06 17:10 分类：食材百科

吃饭菜,水果,汤的科学顺序

饭，水果，汤都是我们日常生活中常吃的食物，我们应该如何科学地安排他们的顺序？ 各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时[详细]

2018-07-27 16:47 分类：食材百科

年糕黑米汤的材料和做法步骤

年糕是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口年糕汤。年糕的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看年糕黑米汤的做法。 年糕黑米汤的做法 一、 年糕 黑米 汤的做法 第一步：选择黑米 100克，砂糖适量，年糕100克。 第二步：黑米先用清水浸[详细]

2018-07-28 15:09 分类：食材百科