补血养颜 四汤四粥食谱还你红润好面色

每个人都希望自己拥有一个好气色，让自己看起来更加精神。在日常生活中我们喜欢用食物来调理自己的身体，那么你知道该如何用食物来补血养颜吗？你知道补血养颜吃什么吗？今天小编就推荐四汤四粥还你红润好面色，快来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

阳气不足怎么办 4大粥食来助你平安过冬

编者按：中医认为寒冷的冬季是很伤人的阳气的，阳气不足的人就会体弱多病，那如何补阳气呢?补阳气的食物都有哪些呢?小编介绍您4款粥食来帮您![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

8款早餐粥食疗养胃养生

  白果腐竹粥 做法：白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

腊八粥食用指南养生之道

食用指南养生之道 国人钟情腊八粥，食俗之外，也确有些科学道理。腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八粥食疗方

 腊八粥食疗方 腊八节是个古老的节日。在腊八节这一天，传统的饮食方是腊八粥。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

腊八粥食疗最强指南

腊月初八喝腊八粥的习俗已经流传已久，在这天，家家户户都要熬上一锅香气浓浓的腊八粥，在寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，可以给身体带来温暖的感觉，况且腊八粥是由谷类、豆类、坚果、水果干等丰富的原理熬制而成，还能补充多种营养素，是一道老少皆宜的传统保健食品![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

秋季养生粥食谱大全

秋季养生粥之山药安神粥 原料：新鲜山药300公克、莲子10颗、红枣3颗、枸杞3钱、黑糯米1两、白糯米1两、桂圆肉2两、米酒1大匙、冰糖适量[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

青菜猪肝粥怎么做 青菜猪肝粥宝宝辅食这样做

  猪肝在日常生活中很常见，而且它有很好的营养功效，而且猪肝的补血功效特别好，尤其适合宝宝和孕妇，猪肝不仅可以做成菜，还可以做成粥。那么，青菜猪肝粥怎么做?宝宝辅食猪肝青菜粥怎么做好呢?猪肝青菜粥的功效有[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食