霜降养生喝什么粥好

 霜降的饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉全身轻松、清爽惬意，喝上一口热粥不仅暖在胃中还暖在心头，其养生功效也将给你带来一整季的健康。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季男人养生吃什么粥可壮阳

 秋天养生，男人想要壮阳，可以喝粥，不用吃药，吃药时间长了对身体不好，并会有依赖性，而吃粥不仅效果好，而且没有副作用，可以多吃一些，比如韭菜就有养生的功效，可以多吃一些，秋天养生要养阴扶阳，男人更应该如此，下面介绍几种粥，可以养生，这种粥没有副作用，长时间吃效果好，不用担心，下面我们看一看，男人养生粥，男人可以喝一些，起到壮阳的作用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季干燥喝什么粥好

 1.菊花粥 我国古代爱国诗人屈原，就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

寒露吃什么粥养生

 一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

上班族吃什么粥养生

 对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快节奏的高压环境，给生活留下的只有“忙碌”的身影。那么上班族如何来养生呢?今天小编为大家介绍一道上班族的养生粥。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季早晨喝什么粥更滋养

 肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程，粥就具备了这个功能。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生多喝三种营养粥

秋季养生，秋季如何养生呢?养生吃哪些食物好呢?下面就来了解一下秋季养生多喝三种营养粥。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

推荐6款养颜又补肾的养生粥

 补肾=壮阳?长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回事，好像补肾只是男人的专利，其实女性也需要补肾。肾虚不仅影响女性的容貌，让美丽佳人变“黄脸婆”，更严重威胁着女性的身体健康。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

秋天吃什么粥好

 秋季是一个特别的季节，风高气爽的天气特点就决定了我们的饮食。 祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注重，群众便会受燥邪侵袭，呈现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功能。中医养生学家提倡在秋天每天早晨吃粥，如明代李挺认为：“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津...[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

处暑适合喝什么粥

 从处暑开始，天气逐渐转凉，但还未出现真正意义上的秋凉。白天气温仍会较高，但早晚温度低，一天之内温差变化大，市民应注意预防感冒等呼吸系统疾病。建议每天早晨喝一碗粥。那么处暑适合喝什么粥?如何选择，就看个人的口味嗜好与身体需要。下面向你推荐9款处暑养生粥，不仅养胃，还能滋阴养肺，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

立秋养生早晨喝碗粥

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

立秋节气多喝五种“晨粥”

立秋节气多喝5种“晨粥” 夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生