瑶柱粥的做法功效与简介

瑶柱粥是生活中最受欢迎的海鲜粥，它是以海产食材瑶柱为主要原料搭配大米一起煮成的养生粥，这种粥不但口感软糯细滑，味道鲜美，营养价值还特别高，能滋补强壮身体。瑶柱粥做法简单，平时人们随时可以在家中制作，下面是对它做法功效以及食用禁忌的全面介绍[详细]

2019-03-05 03:52 分类：食材百科

鱼片粥的功效与作用

鱼片粥是一种味道特别鲜美的养生粥，它的主要食材是新鲜的鱼片和大米，它做好以后保留了鱼片与大米中的大部分营养成分，能调理脾胃，也能促进消化对人类身体有多种好处，下面我就带大家具体了解鱼片粥的功效与作用有哪些。 鱼片粥的功效与作用 1、鱼片粥能调[详细]

2019-03-05 05:44 分类：食材百科

草虾粥的材料和做法步骤

草虾粥的材料 食材：大米、盐、油、虾、香菇。 草虾粥的做法步骤 做法一 1.虾仁解冻后去虾线，洗净备用 2.放入少许黄酒去腥 3.大米用清水浸泡一小时后沥干备用 4.将沥干的大米中放入少量香油搅拌均匀 5.倒入适量的开水 6.放在火上，中火开始熬煮米粥，水开后[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

草虾粥的材料和做法步骤

草虾粥的材料 食材：大米、盐、油、虾、香菇。 草虾粥的做法步骤 做法一 1.虾仁解冻后去虾线，洗净备用 2.放入少许黄酒去腥 3.大米用清水浸泡一小时后沥干备用 4.将沥干的大米中放入少量香油搅拌均匀 5.倒入适量的开水 6.放在火上，中火开始熬煮米粥，水开后[详细]

2017-03-29 11:26 分类：食材百科

南瓜粥的食疗作用

我们都知道经常吃南瓜具有一定的好处的，可以让我们身体变得更加强壮，那么南瓜具有什么食疗作用呢，下面给大家说说看看： 南瓜的食疗作用： 1.解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

养生粥的做法 五款养生粥食谱

在寒冷的冬天如果喝上一碗热腾腾的养生粥是一件多么美好的事情啊。可以你知道养生粥的做法吗？你知道冬季喝什么粥好呢？今天小编就来推荐给你五款养生粥食谱，让你在冬天不在寒冷，健康养生！[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

薏米红豆粥的禁忌有哪些？

薏米红豆粥，我们生活中经常可以喝得到，就像平时所吃的一些粥类食物一样，很多人都喜欢，而且可以起到很好的健脾祛湿效果，但是任何好的食物，我们都应该了解它的一些，饮食禁忌原则，否则发挥不了功效价值，反而会[详细]

2017-09-03 10:30 分类：营养饮食

对号食用腊八粥更健康

我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。专家指出，在冬季食用腊八粥最好根据自身需要“对号食用”，这样会更加健康。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

红稻米粥 滋补气血食谱

在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节：晚饭时分，贾母提出想要喝粥，在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备，可吃饭的时候，贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥，尤氏和其他人仍在吃白米饭，觉得非常奇怪，这时坐在一旁的王夫人赶忙解释说，这道粥精细珍贵，都是可着吃的做。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

四季养生粥食谱

 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

经常吃罐装八宝粥好吗

罐装八宝粥是一种方便食品，平时出差旅行可以购买这样的八宝粥，但是如果在家中尽量应该少喝，毕竟这种八宝粥里面含有一些添加剂，而这种添加剂如果经常摄入到身体当中，对健康会造成不良的影响，在这方面应该有所注[详细]

2019-03-20 17:31 分类：营养饮食

儿童营养早餐粥做法 教您做美味营养早餐

孩童是最需要家长精心呵护的，尤其给孩子一个健康的身体，就必须要从日常饮食抓起，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，小编给大家介绍了几种早餐的做法，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食