大寒养生喝什么粥好？

 大寒养生喝什么粥好？ 1、大寒节气喝羊肉萝卜粥 材料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

早餐喝粥有什么好处

 早餐喝粥有什么好处配图 早餐喝粥的好处： 1、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

喝皮蛋瘦肉粥有什么好处

 喝皮蛋瘦肉粥有什么好处配图 喝皮蛋瘦肉粥的好处： 补血养血：皮蛋瘦肉粥中猪肉含有蛋白质和脂肪酸，能够改善贫血症状，补给血红素和促进铁吸收。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

吃腊八粥有哪些好处

吃腊八粥有哪些好处？ 高血压：薏米预防高血压 常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良...[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生

板栗熬粥有什么好处

 板栗熬粥有什么好处配图 板栗具有健脾益肾，强筋健骨，延缓衰老的功效，备受大家欢迎。像街边的糖炒板栗，饭店里的板栗鸡、板栗粥，超市里的板栗糕等等，都让人垂涎三尺。那么，你知道板栗熬粥的好处吗?板栗粥要应该要怎么熬?[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

肺气虚可以喝红豆粥吗

 肺气虚可以喝红豆粥吗配图 肺气虚可以喝红豆粥吗?如果出现了肺气虚的情况，那么多吃补气的食材是最好的选择。日常生活中补气的食材有很多，例如小米、红枣、香菇、牛肉还有豆腐、鱼类等等都是非常不错的选择，人体在服用之后能够很好的健脾益气。不过需要注意的是，这些食品虽好，但是服用的时候一定要注意适量，千万不能够暴饮暴食，最好能够到老中医进行咨询，根据自己的身体状况制作...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

常喝哪些粥对肝脏好

 常喝哪些粥对肝脏好配图 杏仁粥 做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

儿童肠胃差怎么办 山楂煮粥专治消化差

  儿童肠胃差怎么办？是不是特别担心呢？那下面就让我们一起来看看该怎么办吧。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

脾虚的5个常见症状 推荐5个食疗方调理脾虚

脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。那么我们如何治疗脾虚呢?以下推荐5个食疗方给大家。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

脾虚怎么办 推荐7款健脾养生粥

脾虚怎么办，推荐10款健脾养生粥。脾胃虚寒，多是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病体虚所致。脾虚怎么办？推荐10款健脾养生粥，一起来学习食疗养生吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健