冬季食疗滋补10款养生粥滋养暖胃

接近年末，天气愈加寒冷，抵抗力弱的人更容易遭受疾病滋扰，如何是好呢?其实早上喝上一碗热腾腾的粥品，既暖胃又增加御寒能力。而且粥吃进身体容易被吸收，及时补充体力，对于有便秘的上班族来说是很好的饮食选择;同样的道理，粥品对于肠胃较弱、容易便秘的小孩及老年人也具有功效。下面女人邦小编就为大家带来10款暖胃御寒防疾病粥品，让你健健康康度深冬![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

素食十谷粥很有营养

推荐吃素的同修们一种：十谷粥，很有营养，希望大家喜欢。 这种十谷粥其实非常简单，就是用糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁(薏仁米)混合而成，各种材料份量大约相等，少三几种也没有关系。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

春季止咳七个食疗美味粥

现在气温回升，春季已经到了。但是春季气候多变，是流感并发的季节，在饮食中多加注意，可以有效防止流感。今天小编文中推荐的7个食疗美味粥，可以有效改善春季咳嗽的症状。下面大家就一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

预防肾病综合症的食疗粥

肾病吃什么好?自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。为您介绍几道可以预防肾病综合征的食疗粥，供肾病患者选择。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

秋分养生食谱——甘蔗粥

中医认为，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病及暑热伤阴所致的口干口渴等。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

腊月饮食之异国养生粥

日本人正月喝豆粥 日本人会在每年1月15日早上吃红豆粥，来“除疫病，除邪气，祈求无病无灾”。在熬好的红豆粥中加入少许盐，味道非常可口。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

腊八粥的食疗和功效

一、食疗腊八粥 原料： 桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干10克、粳米30克。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

腊月初八详解腊八粥的食疗秘诀

民间中医认为，熬煮腊八粥常用的薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功效，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症有良效，同时薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。生活水准日渐提高的都市人们当然都想体验一回食疗所带来的益处。花费不多，做法简便，益处多多的腊八粥已经深入人心，如今已演绎出人们辞旧迎新、驱寒健身、驱除疾病、食疗保健、期待新年的新内涵。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

预防胃癌的食疗粥

经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌?养生粥可以防治胃癌的发生。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

巧治颈椎病的4大食疗粥

由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪，行走困难。中医对其早有认识，一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

白露养生：饮食进补注意养肺 喝粥祛凉又防燥

今天是白露，这是二十四节气中第15个节气，历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生