生地黄精粥的做法——更年期综合症食疗

 食谱原料：生地、制黄精、粳米各30克。制作方法：1、将生地和制黄精水煎，去渣取汁。2、把粳米淘洗干净，用药汁煮粳米粥，调味即可。健康提示：适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

花粉生地粥的做法——糖尿病食疗

食谱原料：天花粉30克(鲜品60克)，生地黄50克，大米100克。制作方法：1、先将花粉、生地煎汁去渣;2、与大米同煮成粥服食，每日2次。健康提示：本食疗专治糖尿病等疾病。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

莲肉乌鸡粥的做法——宫颈糜烂食疗

食谱材料：雄乌骨鸡1只，莲肉、白果、粳米各15克，胡椒30克。制作方法：1.将乌骨鸡洗净，再将上药放入鸡腹内。2.将处理好的乌骨鸡放砂锅内煮烂熟后空腹食用。健康提示：本方具健脾利湿止带的功效，适用于脾虚型。可以促进宫颈糜烂患者的恢复。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

糖尿病饮食禁忌 糖尿病患者为何要少喝粥

随着糖尿病患者的不断增多，我们有必要在生活中注意糖尿病患者的饮食情况，以便于患者保持良好的身体，以对抗疾病。喝粥，是很多人的爱好。毋庸置疑，喝粥对身体是有很大的好处的。但是，对于糖尿病患者来说，在日常生活中还是要少喝粥。对于糖尿病人尽量少喝粥的问题，这到底是什么原因呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

健脾养胃食谱 营养滋补的做法

健脾养胃是现代人生活保健最常提到的两个话题，人体的脾胃好不好关系到整个人的身体健康，一个健康的胃才能给你消化更多的营养。那么在我们身边有哪些健脾养胃的食谱呢?人们应该怎么健脾养胃呢?下面小编就为大家介绍一下健脾养胃粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

儿童营养餐食谱 这样吃才有营养

3至6岁的宝宝正处于身体发育的高峰期，那么作为父母的就更要尽心尽力为宝宝做一份儿童营养食谱计划，让宝宝能够在这个阶段健康度过。今天小编就给大家带来几种儿童营养主食，大家可以参考一下。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

怎么补肾 补肾吃什么食物最好

肾脏是我们人体非常重要的一个器官，而我们会经常出现肾虚等问题，那么这个时候就需要我们补肾，那么在日常的生活中药怎么补肾呢?又有哪些补肾的食物以及方法呢?今天小编就为大家详细的介绍一些补肾的粥、汤以及按摩补肾等方法吧![详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

养肝护肝的食谱 养肝护肝的四款粥

人体当中肝脏是很主要的，尤其是对男性肝脏更是要进行全面保护，很多男性因此经常在外面应酬，那抽烟、喝酒就是避免不了的，这样对自身健康也是有着很大损害，所以男性对肝脏保护上，也是需要选择一些方法，饮食是最佳选择，这样的方法，能够很好的改善男性肝脏问题，因此养肝护肝食谱都有什么呢?[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

减肥食谱 九款减肥粥帮你排毒瘦身

冬天是一个容易让人长“膘”的季节，因为冬天里的很多美食热量都比较高，人们的食欲也比较旺盛。如果你想在这个时候来减肥，就要多多注意自己的饮食了。那么你知道减肥的最好方法吗？你知道减肥小妙招有哪些吗？你知道有哪些减肥食谱吗？今天小编推荐大家九款减肥粥帮你排毒瘦身，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

9大健康必悉宝典 春季养生食谱

您知道哪些春季养生小常识呢?您知道养生粥有哪些吗?今天呢，小编就为您介绍有关春季养生小常识和一些养生粥，感兴趣的朋友们还等什么呢，一起来加入吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

养肝护肝食谱 6款护肝粥养好你的肝

春天马上就要到了，春季万物复苏，是养生的好时节，春季养生，护肝为先，那么你知道怎么养肝护肝吗?下面为大家推荐几款养肝护肝的粥，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

夏季养生食谱 让你炎热夏季清凉舒适度过

夏季养生如何养?这个问题可能大多数朋友都会问，夏季养生可以从生活与饮食两大方面来讲，今天我们来讲讲夏季饮食方面的养生法，夏季养生食谱都有哪些?其功效都有什么不同?与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食