补血养颜粥有哪些 这物竟是补血养颜圣品

在日常的生活中总是会有许多人会出现脸色不佳，苍白的症状，特别是女性朋友更是如此的，这多食由于贫血造成的，这时就需要补血，而补血的方法是非常的多的，食物补血就是其中之一，那么你知道补血养颜粥有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

健脾胃的粥 健康就是这样吃出来的

现代生活中，因着生活水平的提高，很多的人都会不注重自己的饮食习惯，因着胃消化不良而总是伤害到胃部，那么我们该怎样健脾养胃呢，该吃哪些健脾胃的食物呢，下面我们来看看健脾养胃粥的几种做法。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

补气血的粥 让你面色红润有光泽

现在很多产品都打着补气血的旗号宣传自己，但效果怎么样就不得而知。其实不用花钱买那些不切实际的东西，很多粥就能达到补气血的功效。想知道补气血的食物有哪些以及吃什么补气血吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

健脾养胃粥 吃什么有养胃功效

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。现代社会很多人都有气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状，这就说明你需要好好地进补一下了。那么日常生活中吃什么食物能够补中益气，滋阴润肺，健脾开胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食

莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子的营养价值很高，那么莲子怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下莲子粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

赤小豆薏米粥 祛湿经典食疗

体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

冬季养生 6款冬季养生粥喝出健康

冬天天气寒冷，很多人总是会手脚冰冷，这是身体内部虚寒导致的。有些食物能够帮助我们暖身，那么你知道冬天吃什么能够抵御严寒吗？今天小编就向大家推荐6款冬季养生粥，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

秋季养生食谱 6款养生百合粥滋阴润肺

秋季已近来临，气候的干燥等等一系列的因素告诉我们养生的好季节已近来临，而百合可以滋阴润肺，是非常适合秋季养生的一种食材。但是百合到底要怎么吃呢?下面小编就问您介绍亦一下山药百合粥等6款秋季的养生百合粥以及2到百合菜式喝百合花茶的做法。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

秋季养生 晨起最适合喝这五种粥

秋季天气还是转凉，很多人脾胃不能够快速适应，导致出现各种各样的疾病，其实针对这种情况，不妨试试喝一些养生粥，秋季养生粥能够暖胃健脾，你知道哪些粥类比较适合秋季食用吗?秋季饮食有哪些注意事项呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下~[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

补肾粥的做法大全 六款美食助你养肾强肾

  很多人都错误的认为只有男人才需要补肾，女人是不会肾虚的。其实很多时候女人肾虚你可以很容易发觉，最大的表现就是脸色变得很难看。那么我们该怎么样才能补肾养肾呢?下面小编就给大家介绍六款补肾粥的做法以及怎样才能补肾。一起过来学习下吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

养胃食谱 教你做12款养胃粥

胃是人体的消化器官，由于各种原因很多人的胃都开始出现毛病，那么该如何养胃呢?养胃要注意哪些问题呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食