养胃的方法 养胃吃什么最好

胃部是我们人体非常重要的一个部位，而胃的健康对于我们来说也是非常的重要的。在日常的生活中我们也是非常的注重养胃的，养胃的方法也是比较多的，今天小编就为大家介绍一些比较好的养胃的方法，有养胃食谱、养胃粥等等。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

经期吃什么好 5款养生粥食谱助你养血理虚

女人总是会有那么几天不舒服，那是因为来月经了，月经期间保养很重要。那么在经期吃什么好？有哪些食物适合在月经期吃呢？今天的小编就来推荐给你5款养生粥食谱助你养血理虚，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

养肝护肝食谱 6款护肝粥养好你的肝

春天马上就要到了，春季万物复苏，是养生的好时节，春季养生，护肝为先，那么你知道怎么养肝护肝吗?下面为大家推荐几款养肝护肝的粥，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

寒露养生食谱：大枣莲子银杏粥

大枣莲子银杏粥 原料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

老人秋季养生食谱：梨粥生津润燥有一套

生津润燥，化痰养肺秋季梨粥有一套。老人秋季养生食谱大揭秘，让我们来了解补肺佳果，看佳果“佳”在哪里?且梨粥到底该怎样做才能让它既保持美味又锁定营养?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

大暑养生食谱：7款大暑清热解毒养生粥

 大暑养生食谱：7款大暑清热解毒养生粥 女人邦食疗养生配图 1、大暑养生食谱——绿豆粳米粥[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

适合糖尿病人的食谱：山药南瓜粥

 山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。粳米能提高人体免疫功能。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

秋分养生食谱——甘蔗粥

中医认为，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病及暑热伤阴所致的口干口渴等。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生