养生八宝甜蜜粥 夏末消“斑”5大圣品
女性都非常注意自己脸上的斑点。有的女生脸上极少斑点,那固然是很好。只是一般的女性,脸上都难免有一点点小斑点。下面我们就来教你如何通过饮食轻松祛斑。[详细]
2016-09-28 13:29 分类:营养饮食
养生营养粥夏末消"斑"圣品
很多女生长时间面对电脑,面部长期受到强辐射,加上夏天的高强度紫外线,很容易长色斑。国内目前还没有流行“雀斑女”,所以为了光洁肌肤还是乖乖地去色斑吧!下面我们就来教你如何通过饮食轻松祛斑。[详细]
三粥三饮品有效改善失眠症状
1、桑葚粳米粥:桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克,煮粥,待熟时调入冰糖少许服食,每日1剂。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
养生粥二品
主料:鸭肉 辅料:大米、小米、葱白、糯米、竹叶、红枣 调料:白糖 烹制方法:[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
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