白露时节早餐宜喝粥 养生粥品推荐

“秋吃早粥”是养生专家提倡的一种养生方式。尤其在白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食，对健康大有裨益。做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、泻秋凉以及防秋燥。还可以根据自己的身体状况，添加一些豆类、干果等辅料，以达到更好的调养效果。这段时间应多喝清淡健脾的淡粥，如薏米粥、白果腐竹粥、小麦粥等...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

吃什么粥养胃 清淡粥品养胃好

我们都知道喝粥是可以养胃的，那么朋友们知道哪些食材煮粥喝养胃的功效最好，养胃的粥要怎么做，下面就为大家介绍吃什么粥养胃，为大家介绍的都是简单家常效果好的制作方法。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

体虚久嗽便秘者必喝粥品

春天来了，我们该如何养生呢?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，来帮助大家养生，你想要在春季拥有健康的身体吗?那就赶紧跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

柚子的种类和品种

关于柚子的种类不知道大家了解几种呢？下面让我来给您具体的讲解一下吧。 柚子 柚子的种类 世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚。另外有强德勒柚、官溪蜜柚、龙都早香柚、北碚蜜柚及本地优良早熟品种东试早等。 沙田柚为我国传统名柚之一，已有200多[详细]

2018-06-20 00:24 分类：食材百科

雨水节气养生粥品

雨水节气，北方虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但依然阴寒未尽，气温变化比较大，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以，中医建议，雨水养生可以侧重于调养脾胃和祛风除湿。在雨水节气对润和脾胃大有益处，可调整脏腑气血的微小失衡，预防和减少疾病的发生。雨水节气适合吃大枣、山药、银耳和蜂蜜。下面小编就为您推荐两款食谱。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

十大秋季养生粥 让女人肌肤如鸡蛋般细嫩

每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小编给你介绍的10款养生粥，吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

10款养生粥 让女人们肌肤细嫩

每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤，除了要靠外养之外，还需要内养。内养有什么好的食疗吗？下面小编给你介绍的10款养生粥，吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

四大排毒粥品 轻松排便跟排毒胶囊说拜拜

脸色不好，身体肥胖，这些都有可能是毒素积聚在身体而产生的。下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可以试着做做品尝看看！如果想要摆脱排毒胶囊，轻松排便的话，那就多吃这些排毒瘦身粥吧！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

让女人保持年轻的八款粥品

生活中，时常变着花样做一些营养全面、多种风味的香粥，能随时食用，也是一种养生之道。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

永葆青春养生粥品

凡是女人都梦想着可以永葆青春，希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍，在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气，那么就做好保养工作吧！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

早春食补：介绍八种补品粥

不论哪个季节，都是喝粥的好时候，在咋暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢，这个仍然需要我们的做出正确的甄选。这里为大家挑出几种粥品，对我们的身体很有好处。没事就要多喝喝。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食