月子喝什么粥

女性在生产之后，身体通常都是非常虚弱的，是需要通过坐月子来恢复身体，但是由于产妇一般活动量是比较小的，如果吃比较硬的食物，是很容易造成消化不良的，这个时候喝粥是最好的选择，粥的种类是非常多的，有些粥是[详细]

2019-04-16 03:51 分类：营养饮食

各类水果治疗疾病方法步骤

相信大家对于好的水果和他们的作用了解的并不多吧，下面让我给您总结一下。 好的水果和他们的作用 水果在生活中是我们经常吃的了，但是有些水果有他们独有的作用你们知道吗?每种水果都有着他们自己独有的营养成分!看看下面这十种水果吧，有你想要的就别放过[详细]

2018-06-20 00:24 分类：食材百科

营养粥的种类和做法及功效 它种类繁多

在人身体虚弱而食欲不振的时候，喝粥是一个很好的选择，因为粥里面可以有很多食材，营养均衡，并且食材都煮得烂烂的，很好消化吸收。它的功效和种类都有很多，下面就为大家介绍营养粥的种类和做法及功效。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

大米粥的做法大全 各种好吃营养的大米粥

粥的做法有很多，有皮蛋瘦肉粥、大米粥、鲜虾粥、蔬菜粥等等，吃粥能够养胃，用大米搭配不同的食物来食用，其功效和营养价值也不一样，同时能有效的让人吸收到更多的营养，下面我们就来看看大米粥的各式做法吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

八款月子粥

生完孩子之后，产妇的身体是非常虚弱的，是需要好好进行调理的，在饮食上尽量以清淡为主，不要吃太油腻的食物，月子期间喝粥是很不错的选择，大家都知道粥的种类是非常多的，不同种类的粥，对人身体的功效也是不同的[详细]

2019-04-15 03:15 分类：营养饮食

清淡的粥有哪些

在一个人的身体恢复期间，或者是肠胃功能还不太健全的状态下，就应该清淡饮食。因为过于油腻的饮食会加重患者的肠胃负担，从而引起严重的肠胃疾病出现消化不良的后果。而清淡饮食粥品当然要入选，因为大多数的粥都较[详细]

2019-03-31 04:10 分类：营养饮食

秋天吃什么粥养生 种类繁多任你选

每天的早上和晚上是喝粥的最好时间段，配上一些包子馒头之类的主食就更完美了。可供选择的粥的种类有很多，但适合秋季食用的粥却是有限的，要配合着季节喝相对养生的粥才是最好。想知道秋季养生粥以及养生粥的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

山药稀饭的功效和作用

山药稀饭也叫山药粥，是以山药为主要材料搭配大米小米等多种粥类食材一起熬煮成的养生粥，因为它熬好以后的质地比较稀，所以被人体答为山药稀饭。平时多喝一些山药稀饭能补脾健也能缓解体虚，想近一步了解山药稀饭的功效与作用，可以随小编一起去看看。 山药[详细]

2020-09-21 06:50 分类：食材百科

这五类人不宜吃黑米 吃黑米的禁忌

大家都很熟悉，知道它是一种能补血活血滋补身体的常见食材，人们使用它后能吸收丰富营养并能提高身体健康水平，但黑米虽好却不适合所有人，今天我就专门带大家了解吃黑米的禁忌，能让大家知道哪五类人不宜吃黑米。 这五类人不宜吃黑米 1、消化不良的人 生活[详细]

2020-07-17 07:03 分类：食材百科

冬季清火粥

在冬天的时候有很多人都比较喜欢喝粥，因为冬季喝一些粥是热乎乎的，而且粥的营养价值比较高，也容易消化，对于一些肠胃不好的人来说，喝一些粥也非常的适合，而且适合在冬天喝的粥多种多样，喝粥也不会使人的身体发[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

南瓜稀饭的功效与作用

南瓜稀饭是以南瓜和小米或者大米为主要食材，加入清水，经过长时间熬制以后得到的养生粥，它味道甘甜，软弱，而且易于人体消化和吸收，人们食用以后能调理脾胃，也能加快身体代谢，更能给人体补充丰富营养，将全面了解南瓜稀饭的功效与作用，有哪些？可以看[详细]

2019-03-05 04:29 分类：食材百科

绿豆稀饭的功效与作用

绿豆稀饭在生活中十分常见，它是以绿豆和大米为主要食材，加入清水一起煮制而成的。它口感软糯细滑，味道略甘，易于消化与吸收，人们食用这种绿豆稀饭能补充水分也能维持人体内电解质平衡，它的功效还有很多，一会我就全部写出来告诉大家。 绿豆稀饭的功效与[详细]

2018-07-27 15:35 分类：食材百科