白菜粥的材料和做法步骤

白菜是人们冬季食用的主要菜品，但是人们多会把它炒食或者做馅，却不知道白菜做粥也是一种不错的选择，用白菜与粳米煮制成粥，能有效减少痔疮和结肠癌的发生，能起到润肠通便和治疗便秘的出色功效，那么白菜粥该怎么做呢？白菜粥的做法很简单，一会我就把白[详细]

2018-07-27 16:30 分类：食材百科

菠菜粥的材料和做法步骤

菠菜是生活中的最常见的绿色菜品，这种蔬菜中有但有大量的维生素，还有多种微量元素存在，其中铁的含量最高，人们食用以后能提高身体的造血功能，减少疾病的发生。菠菜的食用方法很多，其中把菠菜制成粥是菠菜最理想的食用方式，适合所有人群食用，一会我会[详细]

2018-07-27 16:30 分类：食材百科

黑豆粥的材料和做法步骤

黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧。 黑豆粥的材料和做法步骤 1.黑豆粥的材料 一把黑豆，一把黑米，一把红豆，一把大米，一把黑芝麻，红糖，红枣适量。 2.黑豆粥的做法步骤 黑豆粥用的材料都[详细]

2018-07-27 16:31 分类：食材百科

番茄粥的材料和做法步骤

我一直是一个痴迷的美食爱好者，最近发现了一种美味的番茄粥，这种粥软糯可口营养丰富，特别适合老人和孩子们食用。今天我会把番茄粥的材料和做法步骤详细写出来，喜欢喝粥的朋友可以自己在家学着做一下。 番茄粥的材料和做法步骤 番茄粥的材料 制作番茄粥时[详细]

2018-06-20 00:59 分类：食材百科

土豆粥的材料和做法步骤

土豆是一种营养丰富又特别常见的蔬菜，平时人们多把它炒食或者炖食，很少看到有人用土豆做粥，其实土豆粥是一道很有特色的粥品，既爽滑可口，也易于消化，有不错的养生功效，适合老人和孩子食用，一会我会把土豆粥的材料和做法步骤写出来，喜欢吃粥的朋友快[详细]

2018-06-20 01:04 分类：食材百科

白菜粥的材料和做法步骤

白菜是人们冬季食用的主要菜品，但是人们多会把它炒食或者做馅，却不知道白菜做粥也是一种不错的选择，用白菜与粳米煮制成粥，能有效减少痔疮和结肠癌的发生，能起到润肠通便和治疗便秘的出色功效，那么白菜粥该怎么做呢？白菜粥的做法很简单，一会我就把白[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

菠菜粥的材料和做法步骤

菠菜是生活中的最常见的绿色菜品，这种蔬菜中有但有大量的维生素，还有多种微量元素存在，其中铁的含量最高，人们食用以后能提高身体的造血功能，减少疾病的发生。菠菜的食用方法很多，其中把菠菜制成粥是菠菜最理想的食用方式，适合所有人群食用，一会我会[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

黑豆粥的材料和做法步骤

黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥，现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧。 黑豆粥的材料和做法步骤 1.黑豆粥的材料 一把黑豆，一把黑米，一把红豆，一把大米，一把黑芝麻，红糖，红枣适量。 2.黑豆粥的做法步骤 黑豆粥用的材料都[详细]

2018-06-20 13:21 分类：食材百科

小米南瓜百合粥做法步骤

冬天是个寒冷的季节，很多女生都会手脚冰凉，这个时候如果喝上一碗南瓜百合粥应该是非常舒服的，下面就给大家介绍具体的做法，在入冬进补前，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补。那么冬季喝热粥也是养生的一个好选择。先把肠胃调理好是关键啊! 原料： 小米[详细]

2018-06-20 13:26 分类：食材百科

南瓜八宝粥的做法

传统的八宝粥各种各样的，我平时就吃的红豆薏米花生八宝粥，它们也有各自美好的寓意。莲子象征婚姻和谐和好;桂圆象征团圆;金橘象征吉利;红枣象征早生贵子;蜜樱桃、蜜冬瓜象征甜甜蜜蜜;瓜子仁是鼓板的变体，象征生活有规律，平安无灾祸;红梅丝与龙门同色，含[详细]

2018-06-20 13:26 分类：食材百科

南瓜粥的食疗作用

我们都知道经常吃南瓜具有一定的好处的，可以让我们身体变得更加强壮，那么南瓜具有什么食疗作用呢，下面给大家说说看看： 南瓜的食疗作用： 1.解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

婴儿吃什么粥

不仅仅可以帮助宝宝增强营养，更加可以提供宝宝的咀嚼能力，孩子在4~8个月的时候，单纯的靠着母乳和奶粉的喂养，已经满足不了孩子的身体需求，所以这个时候可以把给宝宝适当的喂一点粥，但是粥必须要是容易消化的，不[详细]

2019-05-31 07:09 分类：营养饮食