山药健脾胃，推荐5款山药养胃粥

      山药健脾胃，推荐5款山药养胃粥  1.山药百合大枣粥 材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

血压高怎么办？多喝这些粥

 那么，有血压高该怎么办呢？多喝这些粥 配图  绿豆海带粥：高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，有利缓解病情和血压控制。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

谷雨节气喝什么粥最养生

 谷雨节气喝什么粥最养生 山药粥：以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

山药薏米粥排湿补脾胃

 春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，所以春季要做好养肝护胃，那么春季该如何养胃呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季养胃喝什么粥

   春季养胃喝什么粥 黑米粥 材料：黑米80克、大米20克、红枣40克、枸杞子5克、白糖5克。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季降血压吃什么粥

  春季降血压吃什么粥 荷叶粥 做法：先将荷叶洗净熬成汤，然后取汤与粳米一起煮成粥，再放入白糖即可。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

胃胀气喝3款养胃粥缓解

    胃胀是一种很常见的胃病，如何缓解呢?胃胀时不妨喝些缓解胃胀的养胃粥，女人邦小编推荐3款缓解胃胀气的养胃粥，不妨试一试。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

最适合女性的2款补血养胃粥

    很多女性都有胃不好和贫血的毛病，想要同时治好这两种病，不妨多喝些补血养胃粥。下面女人邦小编介绍2款补血养胃粥的做法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季喝什么粥抗疲劳

   春季喝什么粥抗疲劳 枣仁莲子粥 材料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季喝什么粥最养胃

  春季喝什么粥最养胃 配图 山药百合大枣粥 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

适合糖尿病人的食谱：山药南瓜粥

 山药南瓜粥主料采用南瓜、山药和粳米。粳米能提高人体免疫功能。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

玉米熬成粥让你长命百岁

 玉米是我们生活中常见的食材，不仅价格便宜，而且营养价值也很高，所以玉米深受大家的喜爱。在长寿村的调查来看，长寿村的人之所以长寿是因为每天都喝两碗玉米熬成的粥。说明玉米的长寿作用强大。玉米还有很多其它的作用，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生