不同季节的养生粥
春季喝养肝粥 春季是万物复苏的季节,也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
白带过多喝点白扁豆花粥
说起扁豆,大家肯定不陌生,但白扁豆花,大家都注意过吗?它也是可入药的——味甘性平,有健脾和胃的作用。像女性白带过多,有很多时候就是跟脾有关系。例如脾虚、寒湿困脾,都会令白带量增多或异常。所以,这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。[详细]
凉拌菜白粥去除唇部干裂
不少人苦恼于双唇开始出现翘翘的硬皮,不自觉用手去撕或舌头去舔,却越舔越干,还撕出了血。提醒,冬天嘴唇起皮是因为人体有内热,因此要随时清热,多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一。医师告诉记者,嘴唇反映一个人的脾胃,如果一个人老爱动脑筋,饮食上又偏爱吃热性,嘴唇就容易干燥起皮。另外,冬天屋里有暖气温度高,很多人又喜欢盖大棉被睡觉,人体内就会有内热,最好在冬天多吃点...[详细]
黑豆粥的做法
黑豆营养丰富,具有健脾利水、消肿下气的作用,能滋肾阴、润肺燥,并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为,黑豆煮粥食用保健效果最佳。黑豆粥的做法多样,而且不同的做法其保健功效也不同。下面给大家推荐几种常见的黑豆粥的做法。[详细]
节后养胃养生粥
过节肉食比平时要多得多,极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方,请读者根据自身情况参考选用。[详细]
8道特色粥有效补充维生素
人体需要各种各样的维生素。女性朋友需要维生素C、维生素E等来保持健康的肌肤和曼妙的体型。这些维生素需要我们从日常的生活饮食中来摄取,这里为大家提供一些粥的食方。[详细]
养血止痛粥治痛经
月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3比例。[详细]
皮蛋瘦肉粥
筹备时刻:5分钟烹饪时刻:65分钟 特色: 懒散一个下昼,阳光与懒人一道窝入沙发。纵然周末不出门,一个遥控器一碗热粥,也毫不寂寥。[详细]
山药粥缓解老年病
山药粥:补肾精,固肠胃,能补肺、脾、肾三脏。对老年人脾胃虚弱,不思饮食,大便溏薄,夜尿频多,以及老年性皮肤瘙痒症、老年性阴道炎均有疗效。制法是把干山药片100g,或鲜山药200g,洗净切片,粳米100g,同煮为粥。四季皆宜,温热服食。[详细]
肺炎-党参百合粥
肺炎-党参百合粥 〖原料〗:党参10-30克,百合20克,粳米100克,冰糖少许。 〖做法〗:取党参浓煎取汁;百合、粳米同煮成粥,调入药汁及冰糖即成。[详细]
腊八煮粥补气血
腊八煮粥补气血 2012年元旦,也是农历十二月初八(俗称“腊八节”),大陆民众除祭祖敬神,还会在这一天喝碗腊八粥,中医师建议,有手脚冰冷问题的民众,不妨趁此机会喝粥补气活血,驱寒保暖。[详细]
小寒节气的几款滋补粥
天气越来越冷,不知不觉又迎来了小寒。小寒的“寒”,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒,但还没有达到一年最冷的程度,所以称为小寒。中医认为,寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康,不妨试试以下几款滋补粥。[详细]
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