柚皮粥的做法——胃溃疡食疗

食谱原料：鲜柚皮1个，粳米60克，葱适量。工艺做法：煮。配菜专区：热菜，素菜。制作方法：1、柚皮放碳火上烧去棕黄色的表层并刮净后放清水冲泡1天;2、切块加水煮开后放入粳米煮粥，加葱米、盐、香油调味后食用。健康提示：服法：每2天吃柚皮1个，连食4～5个。功用：舒肝健胃，止痛。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

紫菜南瓜粥的做法——胃溃疡食疗

食谱原料：紫菜15克，老南瓜120克，鸡蛋1个，大米100克，精盐2克，味精3克，米醋5克，熟猪油10克。工艺做法：煮。配菜专区：热菜，粥的做法。制作方法：1、将老南瓜洗净，切成小块;2、萦莱撕成小片;大米淘洗干净，备用;3、锅内加水适量，放入大米煮粥;4、五成熟时加入老南瓜块、紫菜、精盐、米醋;5、再煮至粥熟，打入鸡蛋搅匀，调入味精、熟猪油即成。健康提示：紫菜性寒，味甘、咸，有化...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

脱发不用怕：山楂荷叶粥

食谱原料：山楂60克，荷叶1张，大米适量。制作方法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。健康提示：空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗贫血 龙眼枸杞粥

食谱原料：眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。工艺做法：煮。配菜专区：热菜;素菜。制作方法：1、将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸。2、粥沸腾后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。健康提示：龙眼营养价值高，富含碳水化合物，有补血安神，健脑益智，补养心脾功效。该食谱美味营养。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

黑糯米补血粥的做法——贫血食疗

食谱原料：红枣30克、元肉7粒、黑糯米100克、红糖适量。工艺做法：煮。配菜专区：热菜;粥的做法。制作方法：1、元肉洗净待用。2、红枣洗净待用。3、黑糯米洗净，加入红枣、元肉适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。健康提示：黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效。该食谱美味营养。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

生地黄精粥的做法——更年期综合症食疗

 食谱原料：生地、制黄精、粳米各30克。制作方法：1、将生地和制黄精水煎，去渣取汁。2、把粳米淘洗干净，用药汁煮粳米粥，调味即可。健康提示：适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗青春痘 枸杞消炎粥

食谱原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。制作方法：1.洗净白鸽肉，剁成肉粒。2.洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，3.粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。四季养生健康提示：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

花粉生地粥的做法——糖尿病食疗

食谱原料：天花粉30克(鲜品60克)，生地黄50克，大米100克。制作方法：1、先将花粉、生地煎汁去渣;2、与大米同煮成粥服食，每日2次。健康提示：本食疗专治糖尿病等疾病。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

莲肉乌鸡粥的做法——宫颈糜烂食疗

食谱材料：雄乌骨鸡1只，莲肉、白果、粳米各15克，胡椒30克。制作方法：1.将乌骨鸡洗净，再将上药放入鸡腹内。2.将处理好的乌骨鸡放砂锅内煮烂熟后空腹食用。健康提示：本方具健脾利湿止带的功效，适用于脾虚型。可以促进宫颈糜烂患者的恢复。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

预防子宫癌 阿胶杞子粥

 食谱材料：枸杞、粳米、阿胶。制作方法：1.将枸杞、粳米加入适量水后煮粥。2.之后入阿胶，待其化开，调味即可。健康提示：本方服用能有效缓解子宫体癌术后的贫血症状。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

治疗焦虑症 海带绿豆粥

食谱原料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。制作方法：先浸泡海带片刻，洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净，共煮为粥,粥成后，加入适量片糖，随量食用。健康提示：海带绿豆粥有缓解焦虑的功效，还有消暑解毒、利水泄热的作用。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

薏米美白的方法 百合薏米粥泽肤祛斑

导语：薏米美白的方法。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。四季养生网小编向您介绍，薏米美白的方法。薏米美白的方法：薏仁有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食